《菜根譚》：」以我轉物者，得故不喜，失亦不憂，大地盡屬逍遙；以物役我者，逆故生憎，順亦生愛，一毫便生纏縛。「
由我來把握和主宰事物，那麼得到也不會欣喜，失去也沒有憂愁，這樣感覺到整個人生都逍遙自在；讓事物來控制奴役我，那麼不順利時會惱恨，順利時又會喜歡，一點微小的事就能把自己束縛住。
有那麼一則軼聞：說是當年周總理到國外訪問，有個刁鑽的外國記者問他：」中國有幾個廁所？「周總理一聽就知道是找茬的，便不假思索乾淨利落地回答道：」兩個，一個男廁所，一個女廁所。「大千世界芸芸眾生，每個人的一生中都有自己的喜怒哀樂愁，看似紛繁複雜，其實大同小異：要麼主宰事物，做事物的主人，過喜樂人生；要麼被事物奴役，做事物的奴隸，終生在哀怒愁的陰影下生活。
有位名人曾經這樣說過：」如果以挑剔的心態、灰色的心態去看待人生，你就會覺得人生真是千瘡百孔，一無是處；如果以平常的心態、超然的心態去看待人生，你就會覺得一切苦難和幸福都很正常；如果以審美的心態、藝術的眼光去看待人生，你就會覺得所有經歷都是一筆財富。人生就是一場大戲：豐富、完美而滋潤。「
毛主席說過：」與天同鬥，其樂無窮；以地同鬥，其樂無窮；與人同鬥，其樂無窮。「人生在世，戰天鬥地競人，無非兩種結果：要麼做事物的主人，要麼做事物的奴隸。一個人的一生能否在快樂中度過，命運能否由自己掌握，都取決於自己對人生的態度：只要不把得失看得過重，情緒不受事物的左右，生活中就會充滿快樂；如果整天怨天尤人，被壞情緒左右，本該幸福的生活就會充滿憂愁。所以，看淡得失，保持平和的心態，是人生修行的第一要義。
在電影《太極張三丰》裡：錢小豪飾演的天寶認為」我命由我不由天「，爭強好勝，為了所謂功名利祿而變得奴顏卑膝，最終卻落得人財兩空，命喪黃泉；李連杰飾演的君寶則看淡得失，處處忍讓，雖因兄弟一時背叛而一日三瘋，但最終領悟」放下負擔奔向新生命「的真諦，成為一代太極宗師。
道教南宗初祖張伯端在《悟真篇》裡這樣寫道：福禍由天不由我，天若不能盡人意，我命由我不由天，天要滅我我滅天。」俗話說：何妨得意，不可忘形。一個人不管遇到多麼讓人得意興奮的美事，都要保持平和的狀態，不能忘乎所以。得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然，得之我幸，失之我命。
人的一生中，總是在成敗得失和煩惱快樂中轉換。不管人生是得意還是失意，我們都應該以樂觀的心態來對待，只有這樣才能在得意之時坦然，失意之時淡然。如果能始終以一顆平常心來對待生活，我們的人生就會與幸福為伴，活出自己的精彩。
人生在世，無非是在物質的得到與失去中意淫，得失相望，想要有所得，就要有所失。只有看淡得失，願意舍，才會有更多的得。有得必有失，關鍵在於我們的內心如何思考：如果只關註失去的東西，我們的人生便是哀怒愁；如果能珍惜得到的東西，我們的人生便是喜樂。看淡得失，不掛礙于于心，得之坦然，失之淡然，我們的品格才會顯得厚重，我們的快樂才會顯得豐滿，人生才會更有意義。