1988年生的朱怡是位檢察幹警，另一個身份，是常州「手帳界大神」。
所謂手帳，指用於生活記事、日程規劃、手繪、貼紙及膠帶拼貼的本子，也指在記事本子上用文字和拼貼圖畫以記錄生活的一種生活方式。
每天早晨到單位，開始一天的工作前，朱怡都會首先打開一本工作手帳，列一列當天的工作計劃。這本專用的工作手帳不僅記錄細緻、詳實、分門別類，而且在頁面設計上更加精細，還貼有一些醒目的貼紙和簡單的插畫，是她梳理日常工作的一個載體。
十多年來，朱怡已經記下了50本手帳。除了工作手帳，還有生活手帳、觀影手帳、讀書手帳、護膚手帳、時尚手帳……
在她看來，手帳並非簡單的記事本，它是集日程安排、生活感悟、讀書心得、消費收支為一身的超級手冊。
簡單實用的手帳
讓日常工作更有效率
「一千個手帳er（手帳達人），有一千種關於使用工作手帳的方式。」對於工作手帳，朱怡覺得就是通過記錄和計劃，讓待辦更加清晰直觀，從而幫助她高效優質地完成工作的一種筆記方法，「我也走過『誤區』，工作手帳記得花裡胡哨，這兩年返璞歸真，工作手帳不一定要很好看，實用符合個人習慣就行。」
因為手帳本太多，朱怡不得已將它們打包裝箱，開箱後，她隨手打開其中一本2017年的工作手帳，裡面有每天的「to do list 」、工作的月計劃安排、工作中的感悟。每一項都用不同顏色的記號筆標註，版本格式也會區別開來：橫排、豎版、格子、立體色塊……
在新北檢察院工作以來，朱怡開始在政治處工作，通過手帳記錄、安排自己每天的工作計劃後，效率提高了很多。
「
最直觀的感受，就是每天工作不用像打仗了，時間充裕了很多。因為有了手帳，對我就是一種無形的壓力，一定要把工作快點做好，而且不能馬虎要有質量。
日常瑣碎都是素材
十多年記錄50本
朱怡最早做的手帳雛形，是讀書時代每天用專門的小本子記錄家庭作業。進入大學後，可以自由支配的時間逐漸變多，就自然而然開始做日程手帳。
「最開始都是自己瞎摸索。8年前，我在微博上發現了很多同樣做手帳的小夥伴，瞬間找到了組織。其中有很多『大神』，從他們分享的手帳中，我學到很多新技能，受到很多新啟發。」
2017年，朱怡從社交平臺的手帳圈中，學到了全新的日程手帳形式——Bullet Journal：一種以簡潔高效著稱的記錄方式。於是，她對自己的日程手帳進行了「系統升級」，開始藉助手帳「打卡」改掉一些不好的習慣，比如少吃甜食，同時養成了一些好的習慣，比如早起、運動等等。
「這些看似微不足道的瑣碎，卻因為手帳特有的儀式感被堅持，逐日逐月達成了不少小目標。所謂『變成更好的自己』，就是從這些不起眼的細節開始的。」朱怡說。
慢慢地，朱怡嘗試將生活中的小確幸寫進手帳中，包括吃到的美食、收到的禮物、有趣的小事。比如，她多次被報社美食欄目《尋味記》種草，而每一次的拔草過程，自然也是她的手帳題材。和同事們去三鮮美食城拔草，她認認真真畫了一個大家圍坐吃麵的插畫。
還有一次，她上班前在單位門口摔了一大跤，當天的生活手帳自然不會放過這一素材。從進入大學至今的十多年內，她各種手帳記錄了50本。
精美旅行手帳
讓旅行記憶更深刻
朱怡是個旅遊達人，每一次的旅遊的過程乃至細節，她印象都很深刻。這並不是因為她記憶超群，而是每次都會記錄一本精緻的旅行手帳。
翻開她2017年去日本的旅行手帳，裡頭各種照片、繪圖、插畫和旅行的小紀念品。也是在那一年，朱怡和身邊的手帳小夥伴開了一個公眾號，說說文具、記記旅行，比起做孤獨的手帳er，幸福感十足。
在無數種類的手帳中，朱怡最喜歡旅行手帳。「不愛撿『破爛』，就不是好的手帳er。」朱怡非常喜歡收集各種票據、宣傳冊等，並要將它們貼進手帳才安心。她一點一點開始豐富旅行手帳的形式，開始嘗試簡單的手繪與拼貼。
「年假有限、旅途短暫。」朱怡說，當因為工作、生活心累時，翻開旅行手帳，「一眼看去，就是『詩和遠方』，瞬間又是滿滿的雞血。」
來源：常州晚報
全媒體記者：汪磊
攝影：朱臻
編輯：王珊 秦雯
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