腳臭是生活中非常常見的一個問題，它給許多人帶來了生活中的困擾，很多情況下也會讓人感到難堪。每個人的腳臭情況是不一樣的，有些患者的腳臭經過衛生護理就得以緩解，但仍然有很多人的腳臭問題不見好轉。如何對待腳臭問題更為科學有效呢？不妨一起來看一看以下這些去除腳臭的方法，可以幫助大家最有效、最徹底的去除腳臭問題。
一、保持足部清潔與乾燥
其實腳臭的發作有一定的季節傾向，往往在夏季的時候腳臭明顯，而在冬季的時候腳臭問題有一定的緩解，這主要是因為在夏天的時候人們腳部出汗多，汗液聚集在鞋子裡面就會滋生大量的細菌，這些細菌的代謝活動就會造成一些有異味氣體的產生，所以會加重腳臭。為了徹底的治療腳臭的問題，需要養成良好的衛生意識，保持足底的乾燥清潔。儘可能購買純棉的襪子鞋墊，在鞋子選擇方面要儘可能考慮到透氣性能。
二、養成熱水燙腳習慣
絕大多數腳臭的患者都不太喜歡洗腳，或者是在洗腳的時候只是草率應對，沒有認真泡腳。建議大家養成良好的洗腳習慣，每天晚上睡覺之前用溫度適宜的熱水燙一燙腳，這樣可以消除足部的某些細菌和真菌，促進足底的血液循環，對於緩解腳臭會有很大的幫助。在燙腳的水盆裡面可以適當地添加一些食醋，食醋具有一定的殺菌消毒作用，對緩解腳臭有幫助。
三、定期修剪足部
引發腳臭的罪魁禍首是各種細菌，所以想要避免細菌的滋生，從根源上消除至關重要。足部的死皮以及過長的指甲都是細菌的藏匿之地，要養成定期修剪指甲的習慣，並且要用磨砂膏或者磨砂石去除死皮。細菌缺少了藏身之地，沒有了養分，自然腳臭問題會有所緩解。
四、合理使用止汗劑
有些患者出汗的問題較為嚴重，甚至穿透氣性極好的鞋子也會出現腳臭的問題，這個時候可以適當的使用一些正規品牌的止汗劑。止汗劑的主要原理是減少汗液的產生，因此能夠減少細菌的生長，對腳臭問題有較大的幫助作用。美國專家研究證明，正規可靠的止汗劑效果明顯，並且對身體健康不會產生危害。
五、注意鞋子內部的清潔殺菌
不知道大家有沒有定期清洗鞋子的習慣，鞋子內部相較而言是容易被忽視的空間，鞋子的內部積聚了大量的汙垢、油脂、角質等等，這些成分成為了細菌的天然養分，更易造成細菌的生長繁殖，讓腳臭加重。很多患者的腳臭問題在定期對鞋子進行清洗殺菌之後得以緩解，所以想要改善腳臭問題，經常清洗、晾曬、更換鞋子至關重要。否則不僅僅會引起腳臭，甚至有可能因為真菌的感染出現腳氣的問題。
六、使用除臭劑
除臭劑主要的原理是多孔物質的物理吸附作用，比如說常見的除臭劑有活性炭等等。腳臭嚴重的患者可以嘗試使用活性炭鞋墊，具有一定的除臭功效。
其實腳臭並不是一個棘手的問題，之所以大家的腳臭問題沒能有效緩解，主要是很多人對這個問題掉以輕心。注重個人衛生和健康狀況，採取正確的方法改善腳臭問題，這樣才可以規避生活中因為腳臭問題而出現的尷尬情形。