為了幫助更多家庭更容易感受到幸福,為孩子身心健康成長提供堅實基礎,長沙市心視界社工中心組織策劃在長沙市嶽麓區白鶴咀社區開展幸福家庭支持活動,招募到有需求的居民15人,並特別邀請個案超過1000小時的國家二級心理諮詢師陳海威老師作為小組的心理專家,持續8周帶領親密關係和親子關係的成長課堂。
2020年11月17號在白鶴咀社區二樓多功能廳開展了幸福家庭成長小組第一次活動。首先講到的是「愛的意義」。陳老師通過一些科學研究的結果向大家闡明:幸福的關係直接影響身心健康,是否擁有愛的關係的心臟病開刀手術病人,死亡率分別是21%與3%,相差7倍!也講述了問題婚姻對孩子身心的不良影響,讓大家明白家庭之間建立有意義的愛的連接的重要性。
現實生活中最難處的關係是夫妻關係。夫妻之間往往是相愛容易相處難,很多夫妻離婚,不是不愛,是缺愛的智慧,夫妻關係像冬天的刺蝟:跟你親近我就受傷,不跟你親近我又孤單,怎麼破局呢?我們不是要愛得更努力,而是要愛得更有智慧,陳老師講到愛得更有智慧的三大秘訣:刻意經營友情、有效處理差異以及發展健全的真我。
世界上最難的藝術其實是「聽」和「說」的藝術。陳老師引導大家進行角色扮演和場景再現,讓大家體驗不同的溝通方式帶來不一樣的溝通效果。扮演媽媽的吳女士,生活中與孩子經常發生衝突,通過角色扮演和雕塑,陳老師指導她從了解女兒的感受出發,認真傾聽,了解孩子情緒背後真正的需求,讓孩子感受到母親的接納和關愛。家長們也明白了之前慣用的講道理和指責的方式為何會把女兒越推越遠。
最後,陳老師給大家講授「愛的五種語言」和「情感帳戶」,鼓勵大家積極向家人表達自己的愛意,智慧存款。為了示範和鼓勵大家如何進行「情感帳戶存款」。
小組成員被陳老師深入淺出的講課方式吸引,展開了熱烈的討論,現場氣氛活躍,大家表示深有感觸,很有收穫。