12月12日，有網友在網上開帖討論沈夢辰在湖南衛視雙十二晚會上的表現，該網友提出沈夢辰在晚會主持中幾乎沒有拿過臺本，隨後引起了不少網友的熱烈討論。
事實上，在剛剛結束的雙十二晚會上，沈夢辰的表現的確可圈可點，在"四小花"中，沈夢辰的控場能力表現優秀，並且在一些比較特別的直播環節沈夢辰的表現也更為落落大方，能夠適時地調動現場氣氛，甚至有人稱從她的身上看到了"一姐"的樣子。
而就在這則討論沈夢辰業務能力的帖子下面，不少網友表示沈夢辰近年來的進步有目共睹，而且對於沈夢辰在其他節目中所展現出的主持功底，網友們也同樣表示了認可。
專業的能力，和沈夢辰的出道經歷也分不開。
畢業於湖南大學表演系的沈夢辰在大學二年級參加了湖南衛視主辦的"年度星姐選舉"大賽，獲得了第二名和最佳上鏡獎的好成績，正因如此，沈夢辰開始引起了湖南衛視的注意，最終在大學四年級時得到了外景主持的機會。
之後，因為連續在節目《歌手》中擔當參賽選手的經紀人，沈夢辰被不少網友所熟知，而更因為接下來接替何炅主持《歌手》節目將沈夢辰一舉推到了風口浪尖上。面對爭議和鼓勵，沈夢辰開始真正成長為一名可以獨當一面的主持人。
經過多年的努力打拼，沈夢辰毫無疑問已經成為湖南衛視力捧的主持小花之一，這點從其頻繁出現在湖南衛視各大重要晚會就可見一二，並且沈夢辰在《乘風破浪的姐姐》中能夠佔據出鏡的機會自然也少不了衛視背後的支持。
沈夢辰出道以來一路備受質疑，但努力的人終究被看見，如今的沈夢辰能夠在湖南衛視擁有自己的一席之地，和自身的不斷努力自然是分不開的，希望未來的沈夢辰可以在主持人的道路上更加光芒四射。