書評：理性對待「痛苦」，讓孩子和父母收益一生

最近看了一本書，《少有人走的路3》，感覺受益頗多，給大家分享一下，先分享一下書中的一個知識點，我感覺對父母很有幫助，書中把痛苦分為的兩種，一種是「神經性痛苦」，一種是「存在性痛苦」，下面我簡單給大家講講我的理解。

什麼是「神經性痛苦」？

用我們中國的老話來說，這叫「杞人憂天」，簡單舉個例子。

比如，有的家長把自己的孩子送到幼兒園，卻總是不放心，總是擔心，孩子吃的好不好，會不會吃了中毒的食物，在學校會不會被同學欺負，過馬路的時候，會不會被車撞到，更有甚者，擔心孩子會不會喝水的時候被嗆死。

結果一天在家，或者在單位，魂不守舍，焦慮的不行，嚴重的可能就直接輕度抑鬱了。

這就是「神經性痛苦」，簡答來說，就是一個人不斷的用焦慮來「折磨」自己的神經，從而讓自己變得更加痛苦。

這是一種「主觀意識性痛苦」，如果覺得拗口不好理解，可以換個詞，這叫「沒事找抽型」痛苦，自己給自己找麻煩和痛苦。

而父母和孩子之間這種「神經性痛苦」，不僅限於幼兒園，這種痛苦是貫穿一生的，用咱們中國父母的話來說，就是「操一輩子的心」。

而這種「操心」是雙向的，可以是父母對孩子，也可以是孩子對父母，所以基本上貫穿了我們整個的家庭教育和家庭關係。

什麼是「存在性痛苦」？

「存在性痛苦」，也稱為「客觀性痛苦」，如果覺得不好理解，我仍然給大家換個詞，就是「天要下雨，娘要嫁人」，是客觀事實，就算你覺得痛苦，也無法改變。

簡單舉個例子，還以上面「幼兒園的擔心」為例子。

當然我也的確看過不少新聞，幼兒園食物中毒，老師虐待孩子，發生火災，路上被車撞傷甚至殘廢，這的確是客觀事實。

但是這些畢竟都是小概率事件，如果父母整天為這些事情擔心，這可能重新回歸到「神經性痛苦」了。

「存在性痛苦」是指，孩子在幼兒園，可能會吃壞了東西拉肚子，可能會玩的時候把腦袋摔破，可能會和小朋友吵架，可能過馬路的時候被車擦傷，就連喝水這個簡單的事情，也有可能被熱水燙傷。

但是這是孩子成長的「必經之路」，父母無法替孩子來承受這些「痛苦」，上面咱們總結了「神經性痛苦」是「沒事找抽型」，那麼「存在性痛苦」就是「抽你沒事型」，就是抽了你還沒有事，因為這是客觀事實，你能咋的？

而且，和「神經性痛苦」一樣，「存在性痛苦」也會貫穿人的一生，也是雙向的。

怎樣區分「神經性痛苦」和「存在性痛苦」，讓孩子和父母收益一生？

通過上面的解釋，大家或許能看出，這兩種痛苦之間的本質區別——主觀和客觀的區別。

「神經性痛苦」是主觀的，是我們自己給自己找麻煩，這種痛苦對孩子的成長沒有好處，起到的是抑制效果。

而「存在性痛苦」是客觀的，是不隨咱們的主管意志去改變的，對孩子的成長是一種歷練，能讓孩子逐漸走向成熟。

如果單純用主觀和客觀來區分，顯得比較學術化，不符合咱們的日常思維習慣，對老百姓來說，不管主觀還是客觀，重要的是實用。

所以我覺得區分「神經性痛苦」和「存在性痛苦」，最重要的一個標準就是「對孩子有沒有好處」。

這裡的「好處」是正向的，積極的，是有利於孩子成長的好處。

比如孩子離開父母，獨自去遠方的城市打拼，如果父母總是擔心孩子在外面吃不好，穿不暖，被同事欺負，甚至在這裡談戀愛，被感情欺騙，這就是屬於「神經性痛苦」，對孩子的成長沒有好處。

因為孩子去外面打拼，本身就是一種對自己的歷練，可以讓自己更好的理解和融入這個社會，雖然在歷練的過程中，會有「存在性痛苦」，但是這會讓孩子更加的成熟。

如果父母擔心孩子承受痛苦，而把孩子「罩」在自己的保護傘下面，您覺得孩子能成長，能成才嗎？

所以說，以後父母為孩子感到痛苦和焦慮的時候，應該果斷拍一下自己的腦門，說「哦，我的這些擔心會阻礙孩子的成才，是神經性痛苦，完全沒必要」，還可以說「哦，我的孩子正在吃苦，作為父母，我很想替他分擔，但是這是存在性痛苦，他會讓我的孩子變得更加的強大，所以沒必要痛苦」。

我想，父母如果能有這種意識，肯定會減少很多不必要的麻煩和痛苦，何樂而不為？

區分「神經性痛苦」和「存在性痛苦」，具體能帶來哪些收益？

本著「由淺入深」的原則，我慢慢的給大家解釋了「神經性痛苦」和「存在性痛苦」，也基本讓大家認識到了這兩種對痛苦理解的方式，帶給我們的好處。

帶來好處是肯定的，我覺得大部分應該不會反對，不排除一些對自己孩子極度溺愛的父母，好吧，我也沒辦法做到盡善盡美，畢竟真理也不是百分百的人都贊同。

那麼，區分「神經性痛苦」和「存在性痛苦」，具體能帶來哪些收益？

或許可以減少抑鬱症。

目前抑鬱症造成的自殺在逐年增加，所以這種病也逐漸被大眾重視了起來，區分「神經性痛苦」和「存在性痛苦」我不敢說一定不會得抑鬱症，至少我覺得可以減少抑鬱症。

抑鬱症從本質上來講，就是「神經性痛苦」的升級版，大家知道我們的神經元是很珍貴的器官，雖然它很堅強，但是任何東西都是有極限的，整天承受痛苦，折磨自己的「神經元」，肯定會造成神經元的損壞，進而得「抑鬱症」，得「神經病」。

有很多得抑鬱症的人，都是在成長的時候，被父母「罩」住了部分甚至全部「存在性痛苦」，導致這個孩子一帆風順，不能禁受風浪。

簡單來說，就是只能接受順境，不能接受逆境，而現實生活中，所有的父母都應該知道，人生不可能一帆風順，痛苦是人生的「必需品」。

如果這些孩子在成長的時候，經歷一些「存在性痛苦」，那麼肯定能建立一個強大的心理，能忍受更多的痛苦，不會動不動就「崩潰」「無助」「抑鬱」「自殺」。

我覺得收益還有很多，畢竟一個在外面「風吹雨曬」成長的樹木，和一個在溫室裡面培養的樹木，那個生命力更強，我想不用網盤多做解釋了。

所以，區分「神經性痛苦」和「存在性痛苦」，絕對可以讓孩子和父母收益一生！