很多人都對神經性皮炎這種東西退避三舍，畢竟會讓人覺得很麻煩並且也很折磨，那麼如果沒辦法患上了需要怎麼護理才好呢？今天就讓凝膚集小編帶著大家一起來看看吧。
1 神經性皮炎會因為不規律的睡眠、消化不良以及便秘等加重症狀，所以我們一定要在飲食以及睡眠上多留意。吃一些比較容易消化並且可以促進腸胃蠕動增加排便的蔬菜水果，也不要一直熬夜造成休息不夠內分泌失調，這是非常容易引起各類皮膚問題的不良習慣，一定要改變。
2 神經性皮炎會影響心情和精神狀態，患者會特別容易煩躁，並且易怒，如果長時間病情反覆可能會逐漸焦慮甚至抑鬱等等，而這樣的精神狀態卻會再次加重症狀，形成一個惡性循環。所以要儘量學會放鬆自己。
3 神經性皮炎會在晚上的時候有瘙癢感，特別讓人難以忍受，但依然不可以隨意抓撓，一旦刺激，皮炎就會再次加重，不能用手撓也不能用肥皂水清洗並且一定不能用熱水燙，可以考慮冰敷的方法進行止癢，並且應該剪短指甲防止抓破皮膚造成感染。
4 要養成良好的衛生習慣，堅持護膚，保持皮膚的滋潤，儘量避免長期大量的使用含有激素成分的軟膏，要注意皮膚保溼，可以考慮加溼器。
5 對於瘙癢，可以考慮通過外抹護理軟膏或者口服進行止癢，當然凝傅集小編覺得就目前來說外抹護理膏還是相對的比較安全的，再加上飲食上不要吃辛辣刺激的以及海鮮，維生素b以及維生素e片也是很好的選擇。
神經性皮炎是一個比較容易復發依靠平時護理的一種皮膚病了，所以對於好的習慣一定要堅持，不好的一定要多多注意，只有好好的護理才能更好地預防。