1、腐竹燜五花肉：腐竹是中國人很喜愛的一種傳統食品，具有濃鬱的豆香味，同時還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。腐竹含有多種礦物，補充鈣質，防止因缺鈣導致的骨質疏鬆，增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華，是豆製品中的營養冠軍。這道菜陰陽豐富，還美味好吃。
2、香水菠蘿炒飯：菠蘿炒飯是一種特色炒飯，它將水果、穀類、蔬菜等一些高營養的食物結合烹製，營養價值豐富，口感獨特，受到很多人的喜愛。菠蘿炒飯自帶解膩功效，不過不宜多吃，會容易上火。
3、水煮沙茶牛肉：牛肉富含蛋白質，胺基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面。一道好吃的水煮沙茶牛肉，包你咂嘴咂舌誇個不停。
4、辣子雞塊：雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸胺基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足！
5、香乾韭菜芽炒蓮藕，簡單家常的一道素菜，香乾含有蛋白質、維生素A、維生素B以及鈣、鐵、鎂、鋅等人體所需的微量元素，韭菜則補腎溫陽，益肝健胃，而蓮藕也含有相當多的維生素和微量元素，所以這是一道營養又健康的家常菜。
6、清蒸深海魚頭：是一道美味的菜餚，營養豐富，鮮味濃鬱，細嫩爽口。營養豐富價值還高！說了這麼長時間，不過是同大家探討菜品罷了，分享美食菜餚也是非常幸福的，喜歡的可以關注一下哦！
7、洋蔥炒肚絲：豬肚的營養價值和食療效果也主要針對的是脾胃等部位。豬肚性溫，尤其對於脾胃虛弱、容易拉肚子的人有很好的溫補效果，適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱，食欲不振，洩瀉下痢者食用。
8、蔥油雞腿：由於我們的身體對於雞肉的消化率相對來說比較高，因此，雞腿很容易被我們的消化系統消化，從而被我們的身體所吸收利用，因此，吃雞腿肉可以幫助我們增強體力，還具有強壯身體的功效。如此美味的製作，值得品嘗一下。
9、土豆餅：屬於徽菜、粵菜系，口味鮮美，營養豐富。說了這麼久，其實就是向大家推薦食物罷了，分享美食也是很開心的，各位「小吃貨們」有福了！
10、菠蘿八寶飯：又叫鳳梨飯。營養全面,富含維生素及蛋白質,有助於提高記憶力；因其色澤鮮豔美觀,軟糯香甜,寓意團圓美滿,很受大家喜歡，營養豐富價值高！說了這麼久，無非就是想向大家推薦美食罷了，分享美食佳餚也是很開心的，以後我會繼續和大家分享的！
11、養生雞：朋友送來自己家鄉養的走地雞，這種運動量大的的雞皮是脆爽的，肉質鮮甜，我覺得這種雞不需要太大動作的烹飪就保留原味，就是一道人間美味。真的是非常非常好吃的雞啦，好香！
12、野韭菜炒雞蛋：許多人都有採食野菜的習慣。看見菜市場有新鮮的韭菜，準備做上一盤野韭菜炒雞蛋，新鮮的土雞蛋和野韭菜是絕佳的搭配，整道菜色彩豔麗、健康營養，喜歡吃韭菜的朋友一定不要錯過，絕對不會讓你失望。
13、牛腩白蘿蔔煲湯：白蘿蔔清肺潤喉，牛肉補氣血，營養豐富；我做的比較清淡，孩子也可以喝，滿寶從幼兒園回來，一路上手腳都是涼的，到家一碗熱湯，別提多舒服， 我最喜歡的還是撒些白胡椒，加一點點醋的酸辣口味，出鍋後自己調味即可。
14、家鄉老豆腐：老豆腐，又稱北豆腐，起源於山東省的傳統小吃，產品類似於豆腐腦，但在製作上更複雜，工藝性更強，口感較豆腐腦更加老些。老豆腐潔白明亮、嫩而不松，滷清而不淡，風味獨特。分享了這麼多，其實就是同大家探討美食罷了，分享美食也是很開心的，各位「小吃貨們」不打算嘗嘗嗎？
15、肉沫粉條：粉條是以大米，豆類、薯類和雜糧為原料加工製成的絲狀或條狀乾燥澱粉製品。分享了這麼多，無非就是和大傢伙分享菜品罷了，分享美食也是很開心的，各位「吃客」們看完後想不想嘗嘗呢？
16、絲瓜燉豆腐：是一道美味可口的名菜，絲瓜鮮嫩，豆腐軟爛，清香味美。
17、蒸古力菜：以土豆或者地瓜等為主，可以代替米飯，只知道叫古力菜，不知道是不是這麼寫。簡單的古力菜就只有麵粉和土豆，據說這是舊社會少米少面用來飽腹的食物，單吃沒什麼味道，就泡菜或者鹹菜很好吃，想多點味道可以自己發揮
18、米飯杯子：可以吃的米飯杯子 在米飯杯子裡面裝上滿滿的蝦仁、蔬菜和雞蛋 然後讓寶寶開開心心把杯子也吃掉，非常有創意的一道美食，真的是強推哦，好吃還有營養，太香了，寶寶都愛上了！
19、糖醋脆皮豆腐：煎脆了的豆腐皮，吸附著濃濃的糖醋醬汁，咬一口下去，一股熱氣噴湧而出，裡面嫩嫩的豆腐心子爆裂在口中，舌頭雖然受著高溫的煎熬，但酸甜的醬汁刺激著你馬上再吃上一口白米飯。
20、手撕包菜：家人不喜辣也不喜酸，所以從來沒敢在家做這道菜，每次想吃了就出去飯店點菜，最近不想出去，門都不願出，硬著頭皮做一次看看。 沒想到大受歡迎，超級下飯。孩子們都非常的喜歡哦！
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