（一）講座簡介
以「斷舍離」為指導理念的宿舍整理術。將學生自我成長和習慣養成教育相結合。所謂「斷舍離」：通過收拾物品來了解自己，整理自己內心的混沌，讓人更舒適的行為技術。
所謂「怦然心動」是通過重新考慮自己與物品之間的關係，合理處置已然「不需要、不合適、不舒服」的東西。當我們的宿舍收拾乾淨了，同學們也能開始於心中的雜物說再見了。
所謂「宿舍整理術」是幫助你重新審視堆滿整個宿舍的物品，用斷舍離的整理方法為在這些破爛中苦苦掙扎、煩惱不已的同學作指導，那是從衣櫃開始？還是從書桌開始？還是從床鋪開始？只要了解「斷舍離」的個人奧妙，就能激發宿舍整理的幹勁兒。
（二）講座安排：
時間：2017年4月27日（星期四）16:00-17:00
地點：機械樓一層多工程廳
歡迎全體學生、負責宿舍專項工作的輔導員參加
（三）活動主辦：
北京交通大學「心巢」宿舍文化輔導員工作室
（四）主講嘉賓：
北京工商大學「生活加減法」工作室創辦人張悅
北京工商大學外國語學院輔導員、團總支書記，曾獲北京市優秀輔導員、北京市暑期社會實踐先進個人等多項榮譽。
（五）「生活加減法」工作室簡介：
工作室緊密結合大學生成長成才需求，尤其針對新生入學後在時間規劃、學習規劃、生活規劃等方面存在的疑惑和問題，圍繞輔導員工作中新生教育、自我管理、習慣養成等問題，探索全新教育引導模式。工作室成立兩年多來，努力倡導「斷舍離」的生活理念，結合學生的學業需求、成長發展、心理特點，通過時間管理、學習管理、宿舍管理、心理管理四大主題活動，引導學生做好學習生活「加減法」，學會「斷舍離」，明確目標，增強自我管理能力。形成《大學生生活指導手冊》。