我一開始是用什麼都不會過敏的皮質，根本不知道什麼叫敏感肌。
上大學的時候渴望有個好皮膚，從網上買一大堆面膜回來敷，用完之後臉開始發紅，刺痛感，還長了很多紅疹子，當時還以為長了什麼癬之類的，過幾天就好了。
這樣的情況持續了兩個星期，不但沒有消退，反而越來越嚴重，用什麼都覺得火辣辣的痛，一陣陣跟針刺一樣，終於意識到這是"爛臉"了。整個臉頰紅一片，皮膚特別粗糙還脫皮，又癢又疼，皮膚繃得很緊，張大嘴巴的話會拉扯到臉皮痛。潔面乳都不敢用，更別提化妝了。
我打開各種美妝軟體，瘋狂搜索"抗敏方法"，每天不停喝水，不敢洗臉太勤，只用清水洗，還鬼迷心竅地嘗試了各種民間土偏方：熱毛巾按摩、自製面膜……結果皮膚好像更糟了-_-！
下面我給大家列舉下親試過的抗敏小妙招（其實都是淚），看下我是怎麼花樣作死的。
闢謠1:噴礦泉水/保溼水
礦泉水並沒有補水的有效成分，只能瞬間舒緩敏感肌膚的乾燥不適，一旦水分蒸發，甚至還會帶走皮膚角質層原有的水分，然後皮膚會感覺越來越幹，還會起皮。
闢謠2：生理鹽水溼敷
當臉過敏紅燙特別厲害，皮膚處於炎症狀態的時候，可以用生理鹽水溼敷進行消炎去腫。但這種方法只能短暫鎮定肌膚，不過沒法從根本上解決問題。
闢謠3：蘆薈膠塗臉
蘆薈膠我也用過，雖然質地水潤，但厚塗敷臉反而會阻礙細胞呼吸，造成毛囊堵塞，產生痘痘和閉口。至於有些含有酒精的蘆薈膠，就更不要上臉了，小心刺激敏感肌膚更嚴重！
闢謠4：激素藥膏
期間看某視頻說藥膏擦臉效果挺不錯，我也嘗試買了x炎平、x康王之類的藥膏，剛開始效果不錯，好了之後我就停用了。結果過了兩天，臉莫名出現一塊塊的紅斑還泛紅髮燙，嚴重的時候還巨癢，半夜被癢醒然後再也睡不著的那種。皮膚也變得越來越薄，毛細血管看得非常清楚，瘮人！
闢謠5：裸臉療法
由於敏感肌本身存在角質層受損的情況，有些人會採取裸臉來增厚角質層。實際上那只是裸臉代謝的油脂廢物在皮膚表面的堆積，並不是角質層的增厚，這些堆積的油脂角質對皮膚產生啥影響就不用我說了吧！
在這裡奉勸大家，敏感肌要對症修護皮膚，一定不要盲目用激素類藥膏以及一切含有激素的產品來緩解過敏症狀！這類產品就像皮膚ya片，能夠在短時間內達到速效舒敏、美白嫩膚的作用，但一旦停用反而會導致敏感問題復發或者惡化!!!
其實不管是敏感，還是皮炎或是紅血絲類，都說明皮膚的屏障受損了，如果不使用任何護膚品，光靠皮膚屏障功能自身修復是不可能的。所以還是要用合適的護膚品，使肌膚恢復正常的肌膚屏障，修復受損肌膚！
不過也不用感到絕望，擔心風險和副作用的心態我都能理解，畢竟愛美之心，人人都有。
一次老鄉聚會，認識醫學院的老鄉，看到她會經常在微信朋友圈發一些美容護膚的知識，都是網上搜不到的那種，還有很多關於敏感肌的知識和案例，好像還挺專業，我就問了她，發現她作美妝博主和代理兼職，她讓我去醫院皮膚科看看，我第二天就去了。
到了醫院，大夫先了解了些我的日常習慣、起因以及這段時間用過的雜七雜八的方法，在徹底地了解到我的皮膚狀況後，告訴我可能用了爛臉的激素麵膜，導致了"激素臉"，針對我的肌膚狀況和膚質開了醫用冷敷貼，也就是醫美面膜（我發現就是我老鄉兼職公司的那款），還制定系統的修複方案，細緻到飲食、作息方方面面，還告訴我怎麼選護膚品，什麼能用，什麼不能用。
按照醫生建議吃飯、休息，又持續敷了醫美面膜，臉上紅紅的塊慢慢消失了，之前一直沒考慮過對症下藥這個問題，真心感到挺驚訝，到現在我還堅持醫生給的建議！
給大家看看我修復之後的照片，我的臉都好的七七八八了，粗毛孔都變細了，臉光滑細膩有彈性，之前的敏感症狀基本沒有再出現過，別提我別開心了；哈哈哈，現在皮膚也比較穩定，以前辣的，上火的，都不敢吃，生怕又過敏，現在了解自己膚質，找到適合自己的護膚方法，駕馭肌膚問題遊刃有餘！
作為一個在抗敏路上走過彎路、摸爬滾打的"老病號"，來總結下個人經驗：
1、不要盲目嘗試各種網傳小妙招，信我的，過敏更嚴重！
2、不要隨便聽到網紅和商家吹牛X就心動盲目入手；
3、不要固執己見繼續瞎搞，或者乾脆放棄治療，反覆過敏，受損嚴重，耽誤了修復的好時機。
兜兜轉轉，過來人都明白：抗敏真的是一門科學，抗敏要用什麼產品、怎麼用、用多少，都是有門道的。很多人問我要她聯繫方式，我就把她的微信號公布出來。如果你也有痘痘臉、乾燥脫皮、角質層薄、肌膚屏障受損、敏感爛臉的肌膚問題，也最好用醫美面膜，不過醫院都是原價挺貴的，可以加她兼職工作wechat： rezhuangzi6 （長按可複製），團購也就30多一盒，有5片，她是醫學生，還會根據你的實際情況給你專業的意見。
如果實在不行，最好，還是去醫院皮膚科，哪裡才是專業的。