母乳被放大一千倍後，讓人難以置信，母乳不足別擔心，追奶很簡單

導讀

在寶寶剛出生時，很多人都會選擇母乳餵養，剛出生時的寶寶最需要補充的營養就是母乳。母乳不僅是可以給寶寶提供營養，而且母乳裡的成分還能幫助寶寶提高免疫力。當然也有一部分寶媽會選擇在寶寶出生後就用奶粉餵養的。

有相關人員專門研究過母乳的成分，把母乳收集好放到顯微鏡下觀察，放大了1000倍以後，可以看到有很多東西在輕輕蠕動。經過研究發現，這些正在蠕動的東西，都是母乳中的免疫細胞。這些免疫細胞對於寶寶的健康成長是非常有利的。也有很多人在看到這個圖片的時候都感覺到不可思議，果然母乳是給寶寶最好的禮物。

母乳是非常好的東西，對於有些媽媽來說母乳就顯得更加珍貴。為什麼這麼說呢？因為有很多媽媽母乳不足。母乳不足的原因都是什麼呢？有的是飲食上的原因，有的是心理壓力的原因，有的則是媽媽生理的原因，但是只要不放棄追奶，總會成功的。

科學又有用的追奶方法有哪些呢？

[合理安排飲食]

飲食的補充是比較直接的追奶方式了。但是有很多寶媽都選擇喝一些肉湯，但是還是建議寶媽們少喝哦，因為肉湯裡的脂肪含量比較高，會導致乳汁淤積。媽媽們可以選擇喝一些鯽魚豆腐湯、絲瓜雞蛋湯、通草蓮藕湯等清淡的湯水。除了湯水，蔬菜和水果也是必不可少的，但是一定要合理安排。

[蛋白質]

蛋白質是媽媽們分泌母乳最主要的元素之一了，蛋白質補充的足夠，可是直接影響到奶水質量的。相對於食物中的蛋白質，植物蛋白更容易被人體吸收，並且更容易獲取到。金御芝營養粉就是促進媽媽們分泌乳汁的植物蛋白粉，搭配黑米粉不僅容易吸收，而且還能提高乳汁質量。

[讓寶寶多吮吸]

寶寶的吮吸就是開啟媽媽分泌母乳的一把金鑰匙，寶寶的吮吸可以直觀的刺激到媽媽的身體，媽媽的大腦在接收到這個信號以後，才會開始分泌乳汁。所以道理也很簡單，多吮吸才會多分泌。