之前有熱門話題，在討論「女人坐月子要知道的那些事」，然後底下很多過來人都在給新手媽媽們提出一些建議，其中最高贊的就是一條來自95後寶媽的經驗之談：千萬不要讓婆婆來照顧自己坐月子。
有個朋友也有過同樣的經歷，本身她在還沒懷孕之前和婆婆的關係還挺好的，但是由於後面生孩子之後，因為怕自己不懂得怎麼照顧身體和孩子，所以就請來了婆婆幫忙，但是朋友怎麼也沒想到，就是一個坐月子，讓婆媳關係鬧僵了。
為什麼呢？原來和婆婆生活的這短短一個月裡，朋友不但被限制住各種舉動，像是被監視一樣，做啥都要經過婆婆同意才可以，婆婆為了讓她能夠更加順利地哺乳，更加嚴格的去監管她的吃吃喝喝。
而朋友本身就是一個愛吃的性格，整個人都被憋得特別的不是滋味。
為何不能讓婆婆來照顧自己坐月子？這些原因要了解
首先，婆婆最關心的人其實是自己的孫子孫女，其次才是媳婦
在坐月子的時候，其實產婦很容易因為一些細微敏感的小事情，而產生抑鬱。但是如果讓婆婆來照顧的話，婆婆的重心基本上都是在孩子身上，一切都是以孩子為主。
一位寶媽就吐槽過：「本身我心情就不是很好了，我婆婆還一直一口一個『孩子怎麼辦』、『為了孩子多吃點』、『你吃這個對母乳好能為孩子好』，合著我就是個生孩子的工具，生完了之後我就沒用了唄。」
所以這樣會造成婆媳矛盾的衝突加重。
其次，婆婆照顧月子的話，一些舊的規矩會限制到正常的生活
對於老一輩來說，從前的月子經驗肯定是有很多偏方的，就拿大家最常說的「月子裡不能洗澡」來說，但是現在很多人都已經講究科學的坐月子了，不過婆婆們可還不講究這樣的「新科學」。
婆婆們會按照自己的規矩去約束媳婦的行為，帶孩子啥的都要按照她們的方法去帶，很容易讓婆媳兩個產生比較嚴重的分歧。
其實婆婆到底適不適合照顧媳婦月子，這個也是因人而異的，也不能對所有婆婆都以偏概全。如果有條件的話，可以去專業的機構進行月子期的過渡。
寶媽坐月子有講究，做到這幾點很關鍵
1：保持衛生
不要聽信老一輩的話不洗澡不碰水啥的，這樣不僅對坐月子沒好處，有時候可能還會導致感染。
所以產婦在坐月子的時候，是可以用水正常洗澡洗頭的，不過要注意擦乾不要讓自己著涼，同時注意個人的衛生清潔，不然很容易造成細菌滋生而導致感染，這就會出現傷口癒合得慢，或者是落下病根。
2：正確的補充營養
為了讓身體更快地恢復和順利的哺乳，產婦在月子期間，肯定就是被安排各種富含營養的飲食。
營養的補充確實有必要，但是也是有所講究的，不要大魚大肉的各種營養品都一起吃，這樣不僅對身體沒什麼好處，還會造成營養過剩，產生脂肪導致肥胖，反而會引起奶水的不順暢。
要科學進補和科學飲食，多注意一些優質蛋白的攝入。
3：適當運動
讓坐月子但並不是真的就只躺著坐著不動，適當的運動反而是對身體的恢復有幫助的。
現在確實很多產婦跟著老一輩的坐月子方法，總是躺著坐著，少了運動，那麼對身體的循環功能一點幫助都沒有，怎麼能利於恢復呢？
在月子期間，產婦在可以下地走動的時間段，是要去進行一些行走運動了，然後還可以進行一些適當的鍛鍊，去幫助體質的加強。
但是也要注意一點，不能做過度的運動，因為一旦高強度了，可就真的會嚴重地影響到身體的健康了。
4：保持心情的愉悅
產後抑鬱現在是月子期間，女性最容易出現的一個症狀，產後抑鬱一旦加深了，那麼後果就會很危險，不但影響到女性的身心健康，還會導致孩子也受到影響。
所以保持心情愉悅，對於月子期間的女性來說非常的重要，凡事不要過於憂慮，放輕鬆一些心態，多和家人朋友們溝通交流，幫助女性去疏導排解情緒，這樣才能夠保持住好心情，過好生活。
不想麻煩婆婆和媽媽照顧自己坐月子的話，可以找一些正規的月子機構進行代勞，總之要科學地做好月子，照顧好自己的身體。