「坐月子」是現在非常有爭議的一個話題，隨著現在女性的思想轉變，越來越多人不喜歡坐月子，甚至有很多女明星不坐月子身體也很好，有很多女性都會效仿。但科學表明，不坐月子，危害是非常大的。
關節疼痛頭痛等月子病
如果女性在月子期間不注意防寒保暖就會輕易受到風寒，如果哪裡關節沒保護好受風，那麼可能會到了換季就疼，還會隨著年齡的增大而越來越加重，而且這種病可能會是一生攜帶的。
可能會造成子宮脫垂
女人剛生完孩子之後是一定要坐月子恢復的，如果在月子期間過度勞累，那麼很有可能會造成產後重度子宮脫垂，這個可能會危及生命，必須要手術治療，否則會很危險。
關於子宮脫垂這件事，還真的有發生過。朱女士的女兒前幾天剛結婚生子，朱女士本想去伺候女兒月子，但是親家卻說自己會照顧好兒媳婦，如果娘家人去了會讓別人笑話，朱女士想想也是，於是就沒再提。
但是沒多久，女婿突然打電話來說女兒住院了，朱女士連忙趕到醫院，一問才知道，剛生產完半個月的女兒上廁所時突然掉下一塊肉，然後就暈了過去。到了醫院才知道，女兒這是嚴重的子宮垂脫，原因就是長期勞累，必須手術治療。
朱女士這才知道，原來親家不讓她去看女兒，是因為在虐待女兒，連月子都不讓女兒做，總讓女兒乾重活，朱女士得知原因後，也心疼地哭了起來。
其實坐月子是非常忌諱勞累的，女人生完孩子一定要坐月子，而且要科學的坐月子，千萬不能因為不當坐月子而對身體產生危害。那麼坐月子要注意什麼呢？
營養均衡，休息充足
產婦生產後可能會造成身心的極度勞累，希望能讓產婦在坐月子的時候好好休息，不要過度勞累。吃的方面，切記不可大魚大肉的進補，想以此讓產婦把虧了的氣血都補上來，這是不科學的，需要做的就是讓產婦吃的儘量清淡，但是要做到營養均衡。
洗頭洗澡可以照常，但避免受風
其實產婦在生產五天後，差不多就可以洗澡，但是時間不可過長，水溫不能太涼，注意不受風就可以了。當然體質比較差的人也不要勉強，可以多多擦洗身子，這樣避免著涼。而且產婦一定不能捂著，這樣會出汗可能會感染傷口，而且可能會中暑。
一定不能過度勞累
產婦在生產完之後還不能停下來，有些人在坐月子的時候就提重物乾重活，這是非常不好的。月子期的女性骨盆腔比較鬆弛，所以提重物用力，可能導致子宮脫垂。為了身體健康，也要老老實實的把月子做完。
每一個媽媽都是偉大的，她們十月懷胎一朝分娩，哺育了小生命，陪著他們健康長大。這樣一件神聖偉大的事情，千萬不能因為坐月子不當而毀掉，因為月子期產生的病症可能就是終身的，所以女人一定要好好地愛惜自己，這樣別人才會愛惜你。
那麼你怎麼看待坐月子這件事呢？歡迎留言評論說出你的看法。
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