眾所周知，女性懷孕期間，脾氣看似古怪，其中表現最明顯的莫過於：易怒。
明明是很小的一件事情，她卻能因此暴怒，有人說：孕婦翻臉比翻書還快。從生理上，我們可以體諒她們，畢竟這是多種因素所致，但從健康角度來看，孕期經常生氣，不僅會傷害自己，對胎兒也有一定的影響。
生氣到底有多大危害？
《黃帝內經》中有記載，怒傷肝，喜傷心，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎，百病生於氣。生氣的致病性，早在幾百年前就已經被中醫認可，而近些年，西方醫學界通過一系列實驗，也發現了這個問題。
美國生理學家愛爾馬的研究發現，人在生氣時，細胞會呈現出不科學的活性，然而這並不是什麼好現象，因為這種超限活力會導致細胞大量死亡。
除此之外，他們在暴怒者的血液中，還發現了一些奇特的激素，這些激素的作用類似於腎上腺素，但效果更加粗暴，毒性也更強。
研究人員認為，人體如果長期經受這種激素的侵擾，身體會在無形中遭受傷害，最後甚至有可能演變成減壽！
生氣會減壽，這個觀點已經得到了中西方醫學界的一致認可。
孕媽生氣時，身體會出現哪些變化？
孕媽生氣影響胎兒健康，這可不是矯情，試想一下，以成年人的身體素質都無法扛住的毒性，要是流入胎兒體內，又會有多大傷害呢？
其實早在7年前，紐西蘭就有兒科專家對此表示質疑，儘管她沒有系統性的科學依據證實，孕媽生氣會對胎兒造成傷害，但是大數據不會騙人。
她抽樣調查了30多位孕媽後，得出結論：
妊娠期間經常生氣的女性，其胎兒出現生理性問題的概率比普通孕媽高出62%，自身出現各種不適的概率翻了3倍。
怒氣通過某種我們不了解的形式，間接影響母子雙方的生理健康。
孕婦生氣時候，可能會有這些後果：
1、造成流產
不僅僅是生氣，妊娠期任何劇烈波動的情緒，都有可能造成流產，尤其是孕早期，發生概率極大。
醫生認為，這很有可能與激素以及血液流速有關係。
孕媽生氣時，心率會加快，血液流速大幅度提升，胎兒通過通過臍帶與母體相連，對於他們而言，血液流速的增加=劇烈震動。
再加上激素影響，出現流產也是預料之中的事情。
醫生一般會開黃體酮幫助安胎，不過要想從根源解決問題，還得從孕媽的情緒入手。
2、影響胎兒發育
這一現象主要體現在3-5個月，如果孕媽的情緒一直不穩定，胎兒的發育速度會出現比較大的波動。
除了神經系統之外，肌體發育也會受幹擾，相對於正常家庭，他們更輕、更短，嚴重時甚至會畸形發育。
這種先天性不足，後期很難彌補，要是牽扯到大腦組織，意味著這個寶寶就廢了！一家人跟著遭罪！
3、孕媽易生病
怒氣傷肝，喜怒無常的人，肝功能一定不好，而作為人體主要排毒器官，肝臟要是出問題，無疑會誘發一系列麻煩。
比如代謝障礙、噁心乾嘔嚴重、食欲不振、消化不良等病狀，肝臟性能越差，病情越嚴重。
作為胎兒的「培養基」，母體要是出現健康問題，又如何保證胎兒的健康安全？
解決孕婦易怒並不難，下面幾招要用好
覺得丈夫不愛自己？婆婆沒事找麻煩？心情莫名煩躁？
這些都是孕媽易怒的原因所在，想要解決，難度其實並不大。
1、找事做
有個詞叫「無事生非」，這話一點都不假，孕媽要是在家閒著沒事做，就會成天瞎琢磨，看誰都不爽，何況是在妊娠期這麼敏感的階段。
強烈建議孕媽培養一個興趣愛好，畫畫、插畫、織毛衣、甚至看小說都行，反正別讓自己閒著。
2、動物輔助治療
德國動物專家布萊澤頓認為，可愛的小動物能充分激發女性的母愛天性，尤其是毛絨絨的東西，對心情調節有奇效。
西方心理學界在很早之前就開始利用貓狗來輔助治療心理疾病，事實證明，這類療法比吃藥更有效，復發率也更小。
當然，孕媽飼養寵物也有忌諱：
養狗不能養太大的，以免出現意外，它們善意的撲咬都有一定的風險性驅蟲至關重要，絕對禁止孕婦接觸野貓野狗，不是歧視，萬一被咬，狂犬疫苗的危害真的說不清如果打算出門遛狗，不要讓孕媽牽繩子最好選擇那種不會亂叫的狗，以免受驚嚇養寵物≠養好寵物，前者只是一種狀態，後者才是生活。
3、保證充足睡眠
失眠患者的典型症狀之一就是情緒波動大，她們總是無端生氣，甚至會出現幻聽、幻視之類的病狀。
研究顯示，孕媽每天至少要睡8小時，這樣才能保證生理所需，而且時間段得分配好，儘量做到早睡。
這麼做一是為了留出充足時間讓臟器休息，二是緩解神經系統的緊張狀態。
喝熱牛奶、按摩、洗熱水澡、聽音樂等等，這些手段均有利於提高睡眠質量，睡眠問題解決了，情緒問題就解決了一半。
懷孕不是女人一個人的事情，男人的任務也不輕鬆
女性懷孕期間，有些時候確實不講道理，提出一些無理要求，甚至故意亂作。
聰明的男人在這個時候，不會選擇正面對抗，迂迴打岔也好，假裝努力也罷，總之先把愛人穩住再說。
其實女性事後會想清楚自己到底佔不佔理，日後她們將通過其它方式來回報伴侶。
總而言之，為了自己，也為了孩子，孕媽一定要在情緒上多下功夫，自己也嘗試著不發火，生理健康只是基礎，唯有心理共同進步，才能讓寶寶贏在起跑線上。