一位心理學專家父親寫給兒子的一封信

編者按 ： 今天刊登知名心理學專家袁老師寫給兒子的一封信，文章從成長、健康、學習、理想、做人、處事、格局、期望等多個角度各個層面，提出了對孩子富有哲理的深刻忠告和美好祝願！這封信字裡行間凝聚著父親對兒子真摯的愛，充滿著對孩子未來殷切的期望，具有深刻的教育意義和現實價值。值得天下父母孩子一讀！ 第一封信

在外人看來，心理學專家與自己的孩子溝通應該沒問題，卻不知，你我父子間竟如此奇妙。

在你即將跨入大學深造的前夕，我幾次想找你深談，由於你「工作」繁忙，一直沒有機會。但願你能把這封信從頭到尾看完，因為這是我幾十年風雨人生感悟，這封信也算是前車之鑑。

一、童年

十九年前的今天，你還在襁褓之中，我和你媽，還有你奶奶，輪流抱著你到天亮。要不是好鄰居湯醫生，我們做夢都沒想到你的肩鎖骨斷了，難怪你日夜哭啼。

你從小就十分懂事，並且聰明伶俐，喜歡讀書。從不與人打架，也沒有像別人的孩子給父母惹事。我和你媽媽看在眼裡，喜在心裡。在你六歲的時候，我們就把你送到海爾小學寄宿。但我和你媽不放心，常常過去「偷」看你。

有一次晚飯後，我們窗外看到你正在上晚課，你主動舉手回答問題和專注聽課的神態，至今留在我的腦海。

由於寄宿學校的蚊子較多，加上你年齡太小，我們捨不得把你一人丟在那邊，故讓你退學，再讀學前班。

二、成長

一轉眼，你就上大學了，看到你已經成長為1米8的男子漢，就想起你媽多麼不容易。為你們姐弟倆，她操碎了心。

你媽退休好幾年了，兩鬢白髮斑斑，臉上的皺紋也在無情地延伸。前些天，有人說你媽媽變得這麼老，我的心一下子就涼了半截，慚愧之極。要知道，妻子的臉就是父子的成績報告單。我沒有照顧好你母親，負有主要責任啊。

為了讓你母親的臉重新燦爛起來，我們都要努力，再也不能讓你母親牽掛了。

三、自立

雖然倫理上我們永遠是父子，但人格上你我是平等的。我和你媽再也不能干涉你的生活了。這意味著今後你的人生將由你自己做主。我們從此淡出「父母」角色，退出歷史舞臺，而成為臺下的普通觀眾。你將在自己的舞臺上自導自演。

當然，你現在還在求學，我們會全力幫助你完成學業。如果你不嫌煩，我們會給你分享一點人生的經驗和感悟，讓你少走一些彎路。

四、家風

父母沒有多少物質財富給你，也沒有波瀾壯闊的人生讓你炫耀，但我們會把謙虛謹慎，勤奮好學，與人為善，嚴於律己的家風傳給你。

聰明才智我無法送給你，因為許多事只有親歷才能體悟。這就是古人說的：吃一塹，長一智。

人生道路，不怕犯錯，就怕不知錯在哪。很多人不是被現實打敗，而是被自己惰性拖垮了。學習和觀察是動物的本能，分析與思考乃人性的光輝。吃喝玩樂是人的本性，清心寡欲是人之理性。天天喊著要努力，卻把時間都耗費在玩手機上，又是何苦呢？

五、收穫

當你住進大學校園後，你媽少了嘮叨對象，肯定會空虛寂寞一陣。不要緊，我會多花時間陪陪他，像對你奶奶一樣，牽著她的手。

你媽是一個值得敬愛的好母親，她謙虛謹慎，為人處事讓人無話可說，所以人緣極好。

中國這麼大，山河這麼美，我想帶著她四處走一走，看一看。她春天播種，夏天流汗耕耘。現在到了秋天，該是收穫的季節，她理應得到補償。可你現在還沒有「掛果」，更談不上碩果纍纍，暫記著吧。

六、舞臺

你現在恰逢同學少年，風華正茂，對未來充滿了憧憬與希望。每個年輕人，都希望實現自己的人生抱負，都在尋找自己的舞臺。

我曾經幻想「假如給我一個舞臺，我就改變世界！」可是沒有假如，只有當下。舞臺無需尋找，就在自己的腳下。從來就沒有什麼救世主，創造人生的幸福全靠你自己。不論你的舞臺高低，都可以鑄成功與輝煌。

大學絕不是人生的終點站，而是走向未來的起點。成材有先後，大器常晚成。你考取的大學雖不是十大名牌，但也是一流大學，絲毫不影響你的發展。你表哥志堅開始只考取專科，但他身「殘」志堅，一步步往上攀登，成了國家棟梁。

花開自有蜜蜂飛來。只要有實力，自然就有人欣賞你。

七、理想

偉大發明家愛迪生之所以百折不撓，是因為他看準了目標和實現目標的可行性，故而失敗變成了成功之母。

萬丈高樓平地起，基礎決定高度。就看你規劃怎樣的高度。如果只想建個2-3層的小樓，夯實一般的基礎就可。如果想建個幾十層的高樓，就必須打好配套基礎。

你的「入學通知」寫道：一定要規劃未來四年的大學生活：想繼續深造考研，還是考公務員，或者畢業後就此經商？這些都是規劃人生目標，也就是你的高度。入學之前，你一定要認真思考未來的人生。這對你會起到四兩拔千斤的妙用。否則，基礎沒有打好，即使以後突然醒悟，就如千斤撥四兩，太難了！

八、擇友

常言說：水至清則無魚，人至察則無友。對待朋友，不要光看其優點，更應包容他的缺點。其實，人的缺點往往只是一種感覺。如果總是盯著人的缺點看，越看越討厭。何況，人的優點都是用缺點換來的。沒有缺點就沒有優點！明白了這層理，還有什麼不能寬容的？

生活中有形形色色的人，近朱者赤近墨者黑，故孟母三遷，擇鄰而居。近君子，遠小人，寧可與君子吵架，也不與小人相處。人的一生能交到幾個知心朋友，對生活和事業都有很大幫助。

交友的訣竅在於付出和理解。不管在學校，還是社會，與人打交道，都要設身處地替對方著想，像理解自己一樣去理解別人，就很少有人再與你計較。你的心就會像春天一樣燦爛，人緣就會好得超乎你的想像。

如果有人對你不敬，說明你無才；你對朋友不敬，說明你無德。別人對你不屑一顧，或許是因為人家沒有把你當小人防備。一旦別人把你哄得高高的，意味著把你當成祭品，那是非常危險的。

九、深造

好男兒志在四方。父母希望你飛的更高，走的更遠，但不希望你僑居他國。如果將來你要出國深造，我們會全力支持你。

師夷之長補己之短。學習國外技術，目的是要報效母國。祖國有很多病垢，就像你母也有許多缺點，但兒不嫌母醜。

國家興亡匹夫有責。愛國不能空喊，要實際行動去做。不管別人如何，你都要盡心盡責地做好自己的事。

不管你身在何地，始終牢記自己是中國人，見到家鄉人一定要說家鄉話。無論你走到哪，富貴或貧寒，都不能忘記自己是餘干人，不要給故鄉丟臉。

十、挫折

人生就是一次遠航，沒有固定航線，也沒有足夠的補給。三分靠天，七分靠人。你們年輕人有朝氣，但缺乏恆信。做任何事都不是一帆風順的，當努力遇到挫折，就容易氣餒，熱情變成消極。人生難免會遇挫，大不了從頭再來。

世界沒有絕對的錯與對，一切都是相對，發生或遇到的都是合理的，所以都要坦然接受。繼續往前走，生活還要繼續。

十一、享受

土鱉裝土豪，照下鏡子還是王八。自食其力，靠本事賺錢，不做寄生蟲。即使日子過得累一點，又如何？馬不停蹄樂在其中！享受自己的勞動成果才會心安理得，勞動才是人生最大的快樂！

十二、修身

《禮記·大學》裡說：修身齊家治國平天下。一個人只有先修好自己，才能安好自己的家，才能治理好國家，才能最終平定天下。

如何修身？做人做事但求問心無愧。常思己過，常懷感恩。憂他人之憂，樂他人之樂。崇尚八德，勤儉節約，嚴於利己，誠懇待人，少說話，多做事，非分之想不可久留，積善之家有餘慶，有理走遍天下。

十三、家庭

家內是女人的王國，家外是男人的疆場。如果男人聚焦家庭，就會與女人爭吵。而決定戰爭勝負不是靠肌肉，而看誰對誰更了解。女人對丈夫了如指掌，男人對女人又了解多少？

不難理解。爭吵中受傷的多半是男人。因此古人說：好男不跟女鬥，好漢多怕妻。

為了維護共同的家，男人開疆拓土創事業，女人相夫教子守家業。各司其職，相攜相扶，同甘共苦。

十四、育兒

瓜瓤是育子的營養缽。父母所做的一切都是為自己孩子提供生存條件。

我聽說：一等父母，要做給孩子看，二等父母說給孩子聽。每個父母的管教方式不同，但可憐天下父母心，都是為瞭望子成龍。

對孩子最好的教育不是爺爺奶奶，而是父母。今後你的孩子，只能由你們自己教育，爺爺奶奶不會隔代管教，當然，我們會盡力配合，畢竟是下一代，國家希望所在。

十五、感恩

每個人的成功都離不開一定的社會環境；每一份幸福的背後都有別人的付出。千萬不要認為你所擁有的一切是理所當然的。當你享受生活的時候，你一定要懂得感恩。

人的痛苦源於自私。當你凡事以自我為中心，就會處處招惹是非，並深陷其中看不到希望，煩惱與痛苦也將伴隨你。一定要學會站在別人的角度思考問題，做人做事考慮別人的感受，你就會理性妥善處理各種問題。

十六、過往

我以前做過很多蠢事，留下許多遺憾。犯過的錯無法抹除，但我會盡力彌補由它造成的損害。尤其對你姐，一直心懷愧疚。對她的傷害實在太多。現在唯一要做的就是在我的有生之年，補救自己的過失。

你現在心裡比較浮躁，急於求成，這是年輕人的通病。但它『的後果挺嚴重。這點你應該有切身體會。

無論學習還是今後的人生路，一定要穩打穩紮。所謂磨刀不誤砍柴工，先把目標和想法盤算好。只要心中有數，做事才靠譜。學習不光靠努力，貴在興趣，興趣提高了，事半功倍。

社會是個大家庭，我希望你要做一個對社會有責任，對家庭有擔當，對國家有貢獻的人。

我的夢想是在60歲前摘取心理學諾貝爾獎（假如有這類獎）。或許這是異想天開，或許我一輩子拿不到諾獎，但愚公移山，其樂無窮，讓我的人生更有意義。

為了百年之後不帶著遺憾走，我正老驥伏櫪，每天帶著老花鏡寫作。我給自己定的不是任務，而是目標，是我全部的熱情。昔日的文科渣，能走上寫作道路，純屬興趣使然。寫作能讓人的思想升華，生活充實快樂。

現在是年輕人的天下，你們的目光、心智，對社會的觀察、判斷都非常敏銳，只是你們心裡有些浮躁和奢華，這需要大浪淘沙和千錘百鍊。

百年大計，教育為本。為了做出榜樣，自你五歲那年，我就痛改前非，把許多男人的「嗜好」都戒了。儘管如此，我也不算一個好父親，因為我的修養遠遠不夠，動不動就發脾氣，對你的精神傷害很大。

看到你學習成績下滑時，我有過不好的想法，懷疑你偷偷去了網吧。曾有過潛入網吧突擊檢查的衝動。後來我想，如果我去了網吧，而你沒有上網怎麼辦？我這樣懷疑，去所謂的「捉姦」，這不是把我的孩子推向網吧？

心理學上有個法則：擔心什麼，事情越會朝著你擔心的方向發展。如果經常疑神疑鬼，也許真會把我的兒子逼進網吧。於是我毅然打斷了這種愚蠢念頭。

疑心是破壞家庭的天敵，也是父子關係最大的障礙。父子同心，其利斷金。你媽一句話也讓我振聾發聵:寧可信其無，也不要信其有！假如你愛兒子，千萬不要懷疑他!

我深深體會到，對孩子疑心或不信任，是對孩子最大的傷害，也是對父愛最大的損害。

在你童年時期，因為家裡丟了一樣東西，我曾懷疑你偷去當東西吃，一陣打罵，讓你幼小的心靈受傷害。這事一直讓我耿耿在心，我真誠向你道歉。

身為父親，我力求從男性的角度，給你自強，自立，自信，寬容，大氣，使你感覺到與母愛不同。

母愛是細膩的，甚至有些溺愛；而父愛是剛強的，甚至有些冷酷。但父愛同母愛一樣偉大，只是表達方式不同而已。

天下沒有不愛子女的父親！我也有迷惑，也有犯錯時。如果我無意傷害了你，願你也像我理解自己的兒子一樣理解自己的父親。

最後願你好好學習，勇攀科學高峰，吉祥安康永隨！

（文：袁運錄） 作者簡介： 袁運錄：心理學專家，中國本土心理學理論秋水理論創始人，著有《口吃原理與康復》、《情緒心理學》等，袁老師創立的「秋水心理理論」在長期的個案與團體諮詢活動中取得了優秀的實踐效果！

責任編輯：孫東剛