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在流產率高、畸形率高、胎停育情況多的年代，孕育一個健康的寶寶是每一個家庭的心願。而現實往往很殘酷，很多孕媽在孕期出現了預示胎兒發育不良的情況卻並不知悉，導致最後沒能留住孩子。那麼，懷孕後孩子不健康的徵兆有哪些呢？如何懷個健康的寶寶呢？
懷孕後出現這些症狀，要警惕胎兒不健康
懷孕後，孕媽出現妊娠反應實屬正常，無需太過緊張和擔心；但如果有出現下面這些不正常的情況，可能是胎兒出現問題，需要孕媽及時去醫院進行檢查。
1、腹部不正常疼痛
孕12周之前，孕婦腹部出現類似月經期一陣一陣或下體局部持續性疼痛的感覺，並伴有見紅的情況，可能是流產的前兆。
2、宮縮異常
孕24～36周時，出現突發性、持續性宮縮，如果臥床休息仍未見好轉，並伴有陰道出血，可能是早產的信號。
3、胎動異常
不同的寶寶，胎動次數和強弱會有差異，只要胎動是有規律、有節湊的，就是正常的。如果胎動過慢或者過快，甚至出現急促的胎動後突然停止，都說明寶寶發育不正常。12小時胎動低於10次或超過40次，胎兒在宮內可能出現缺氧的情況；胎動突然停止，也許是臍帶繞頸所致。
4、妊娠反應異常
孕早期出現嘔吐等妊娠反應是很正常的，但如果嘔吐不僅頻繁，還很厲害，甚至出現無法喝水和正常排尿的情況，孕媽需要及時去醫院檢查，以免對胎兒產生不利。
5、見紅
如果陰道流出來鮮紅色的血，且量超過月經量，可能是先兆流產的徵兆。如果孕晚期見紅且伴有規律的宮縮，則說明快要分娩了。
6、劇烈頭痛或全身腫脹
孕中期或孕晚期出現嚴重頭痛、全身腫脹的情況，可能是患有妊娠子癇，孕媽應儘早去醫院進行診斷。
7、下體出現大量液體
孕37周前，下體出現大量液體，不一定是破水，還可能是羊膜破裂，預示著胎兒可能要早產了。
想要懷個健康寶寶，備孕期間要注意這些
想要懷上一個健健康康的寶寶，做好備孕是最不能被忽視的一個環節。在備孕期間，做好下面這幾件事，能讓你輕鬆擁有一個健康的寶寶。
1、做好孕前檢查
有計劃懷孕前半年，夫妻雙方都應該做一次孕前檢查，這也是優生優育的前提。孕前檢查包括血常規及血型、肝腎功能、B肝病毒、梅毒、愛滋病毒、TORCH系列、婦科檢查、尿常規檢查、心電圖檢查、胸片檢查、口腔檢查等。
2、保持良好的情緒
一旦計劃懷孕，夫妻雙方都要格外注意情緒問題。因為人一旦壓力大，且持續時間較長，身體素質會下降，女性還容易出現內分泌失調的情況，這些對於胎兒的孕育都是不利的。
3、不要胡亂用藥
備孕期間任何不正當用藥的行為都可能導致胚胎發育異常，如果非要用藥，一定要嚴格按照醫囑進行，且要保證藥物的安全性；另外，不要隨便食用保健品、偏方、秘方，以防意外的發生。
4、建立並保持健康的生活方式
菸酒容易導致胎兒畸形，無論是男方還是女方，都要遠離菸酒、毒品，並盡少食用含咖啡因等的食物，少熬夜。
5、孕前三個月開始服用葉酸
研究表明，孕前正確服用葉酸可以降低新生兒出現神經管缺陷的機率。一般，孕前3個月就要開始每天服用0.4毫克的葉酸了，且孕後1～3月仍需繼續服用。
為了寶寶的健康，孕期要注意這些
除了做好備孕措施外，孕婦在孕期也要格外注意一些小細節，以確保腹中胎兒的健康。倘若懷孕後未對下面這些方面加以重視，很可能會影響胎兒的發育。
1、定期做產檢
孕期定期做產檢，不僅能幫助孕媽及時了解胎兒的發育情況，還能針對不同孕婦的不同情況提供孕期保健指導，並及早發現和預防各種妊娠併發症。正常來講，整個孕期大概需要做10次孕檢和產檢：
第1次：1-12周；
第2次：13-16周；
第3次：17-20周；
第4次：21-24周；
第5次：25-28周；
第6次：29-32周；
第7次：33-35周；
第8次：36周；
第9次：37周；
第10次：38-42周。
2、注意飲食
孕期需要視情況補充各種營養元素，但也不能大補特補，否則容易因為肥胖而出現高血糖等情況。孕婦應該合理控制飲食，建議少食多餐。
3、注意防輻射
懷孕期間儘量少使用輻射大的電子產品，例如，電腦和手機的使用時間也不宜過長，以免胎兒受到輻射的傷害。
4、 堅持適當的運動
適當運動能減少難產的概率，但孕期運動的動作幅度不能太大，每次鍛鍊的時間不能太長，以免因為運動過度而傷害到胎兒。
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