白癜風的治療是非常漫長的，所以日常生活中我們更應該注意飲食，合理的膳食對白癜風的康復也是非常有利的哦，所以白癜風患者如何在生活學會護理呢？
今天給大家介紹的是白癜風患者可以多吃點的蔬菜——茄子。
中醫認為，茄子性味苦寒，有消腫止痛、清熱活血、祛風通絡等效果，而且對祛白也有非常大的輔助效果哦。
茄子是日常生活中比較常見也常吃的食物，重點是茄子好吃還不貴哦，對祛白有非常好的輔助作用。
為什麼這麼說呢？
1增強免疫力
茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。這些微量元素和維生素對白癜風也有好處，而且茄子中含有大量的維生素A，多吃茄子也可以增強人體的免疫力，防止白癜風患者出現的其他併發症。
2促進黑色素增殖
吃茄子一定要記住不要削皮，有些人喜歡吃茄子就把皮削了，其實這是非常錯誤的，紫茄子皮中含有大量的黑色素，對於白癜風患者來說是有大作用的，以黑補黑，也是目前食療中比較常用的方法。
3增加毛細血管沾粘性
茄子中還含有維生素P，它能降低毛細血管的脆性和通透性，增加毛細血管和身體細胞間的粘合力和修補力，使毛細血管能保持正常彈性和恢復其生理功能，能有效防止血管破裂。所以人們稱茄子為心血管病患者的佳蔬。
所以說啊，白癜風患者可以多吃茄子，心血管患者也可以多吃點茄子哦。
茄子的做法：1油悶茄子;2魚香茄子;3豆角燜茄子;4蒜香烤茄子;5煎釀茄子。好吃有美味的茄子，白癜風患者你學會了嗎？但是燒烤還是要少吃哦。
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