有很多人在面試或者是在工作見領導的過程當中都會非常的緊張，而在緊張的同時會有一些生理反應，有很多人會出現手心出汗的這種情況。
但是有一部分人就算是沒有精神壓力也不緊張仍然會出現手心出汗的情況。其實手心出汗是與我們身體內分泌有著非常密切的聯繫。
正常情況，人的身體是健康的，在運動以後雖然出現滿身大汗，但是大部分手心都是幹的。所以說如果手心出汗還是要引起重視的。
有很多的人手心出汗並不是正常的，出的是冷汗，會很給多人也帶來了非常大的困擾，特別是有很多的工作人員是需要用手進行工作的，跟人進行溝通的時候如果出現握手而手心裡有很多的汗的話就會變得非常的尷尬。
所以手心出汗並不是一件非常簡單的事情，很有可能出現這樣的問題是在暗示身體哪些方面出現了毛病。
1.腎虛
如果有這個毛病就會造成手心出汗，並且會伴隨著發熱的情況。要知道腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛，手心會出汗主要是由於腎陰虛所引起的。
還是由於肝火太過於旺盛造成的。在這方面是可以進行調理的，可以多吃一些補腎的食物來進行調養，多攝入一些蛋白質，平時減少對辛辣油膩的食物的攝入。而且不要熬夜要多休息。
2.體內溼熱
有很多人會出現這樣問題是由於身體溼熱所導致的，而除了手心出汗以外還伴隨有口苦的症狀。這種情況在日常生活當中飲食一定要注意不要吃羊肉或者是減少吃羊肉的次數，還有就是韭菜也不要多吃，因為這是溫熱食物，平時多注意喝水能有助於緩解這一症狀。
3.疾病
一般患有糖尿病或者是高血壓的人都會有手心出汗這一問題，並且除了手出汗以外還會伴隨其他的比較明顯的症狀。患有糖尿病的人在出汗的同時會吃得多並且會有口渴的症狀。
4.氣虛
氣虛會伴隨著手心出汗並且手心是涼的，而且雖然手上出汗了但身上往往都是幹的，在越乾燥的季節越冷的季節越容易出現這樣的問題。這是體質虛寒的一種表現。同時還會伴隨著手腳冰涼。
這個就要靠食物進行調理身體，患者平時一定要多吃一些溫補的食物，主要以健脾益氣為主，而且要多鍛鍊身體，在鍛鍊身體的過程當中是能夠加速血液循環和新陳代謝的，有助於身體的康復。能夠使自己擺脫虛寒的體質。
有很多人可能還算比較發達，在緊張的時候容易出現這樣的問題。但是有很多人症狀比較明顯，是生病了的典型表現。所以出現手心出汗的這個問題還是要及時的注意，進行具體的檢查，發現什麼問題及時進行治療。