前戲怎麼做 最易到達高潮?(圖)

導語：美國約翰-霍普金斯大學的大腦成像研究顯示，當睪丸激素在體內奔湧時，大腦中心充滿警惕和理智的類扁桃體活動就會減少。這就是為何在性活動中，我們能釋放最深沉的自我、不再壓抑。但睪丸激素有一個大敵，即有「壓力激素」之稱的腎上腺素。

如何通過合理飲食來調節性功能。

不吃早餐，性感受會降低。

英國阿斯頓大學神經學教授格林指出，吃不吃早餐，決定了性快感能否最大化，「產生多巴胺的大腦區域對葡萄糖水平尤為敏感。多巴胺是大腦對性刺激作出反應的關鍵因素，其分泌量的多少，能直接影響性快感的強弱。」而大腦「生產」多巴胺的關鍵時刻，就是在早晨醒來後。英國倫敦皇家自由醫院專家皮埃爾說：「每天醒來，前兩個小時大腦多巴胺的分泌，決定了剩下的22個小時。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。」

愛撫的時間因人而異，如果你愛人不容易高潮的話，可以時間長一些，不過最好你需要了解你愛人的喜歡的愛撫方式，也就是說不斷去了解她喜歡什麼樣的愛撫方式，什麼樣的愛撫刺激最容易讓他性興奮等等，等了解後，按照他需要的愛撫方式進行愛撫和刺激就的話就容易高潮了。

性前戲愛撫時間與個體體質有關，性反應快的前戲時間短，性反應慢性前戲時間就長。愛愛撫充足後女性一般會表現不由自住的呻吟、呼吸急促、肢體不隨意的擺動、陰道分泌物增加、陰道收縮等狀態，這個時候一般女性性喚起了，也性興奮，就可以進入。

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