2018年底，世界衛生組織WHO特別針對日益嚴重的空氣汙染議題，舉辦第一次的空氣汙染與健康全球會議。穹頂之下，空汙已成全世界重大死因之一。預估全球有29％肺癌、24％中風、25％心臟病及43％慢性阻塞性肺病的患者，其死亡原因來自空氣汙染。由於空氣汙染，即便不吸菸，健康也可能受到危害。
空氣汙染應該認真面對
近年隨著吸菸人口減少，因為香菸所引發的肺部疾病已逐漸下降，然而卻因空氣汙染惡化而持續上升。尤其一些肺部惡性疾病因難以察覺，發現時多是晚期。
空氣汙染中的PM2.5因顆粒細小，可穿透肺泡進入血液循環之間，會對全身健康產生危害。當其進入肺部，可能造成呼吸道發炎及阻塞，進入血液循環之後，則造成血管發炎硬化。另外，許多有毒物質，都可能隨著PM2.5吸入體內，例如重金屬或多環芳香烴等。除了留意防範室外的汙染之外，室內空汙更不可輕忽，尤其是爆炒及油炸產生的多環芳香烴，常是室內空汙的一大來源，長時間接觸，比室外空汙更可能誘發疾病。
在空氣品質變糟的環境之下，我們究竟該如何抵抗空氣汙染、防肺部疾病呢？
可攜式空氣淨化器有作用嗎？
最近幾年裡，可攜式空氣淨化器宣傳較盛，但有不少專家認為可攜式空氣淨化器效果有限。事實上，空氣淨化器要在密閉空間下使用才有用，先阻絕了外來持續的汙染物，再將室內空氣過濾，才能達到淨化效果。
可攜式空氣淨化器若在戶外使用，一來濾網太小，面對持續迎面而來的汙染，根本來不及淨化，二來易受氣流幹擾，淨化過的空氣一下子就被吹散，且配戴位置多在脖子，離口鼻有段距離，因此吸入的空氣不一定是乾淨空氣。
包括不少醫生也對可攜式空氣淨化器也持保留態度，他指出，可攜式空氣淨化器的換氣量太小、過濾能力太低，除非要配戴在鼻子前方才可能有點幫助，遠不如配戴口罩來得實際。
車內密閉空間，如何防範？
長時間開車或是塞車，常易讓人昏昏欲睡，甚至感到胸悶、頭痛、呼吸不舒暢，可能就是車內空氣汙染惹的禍。車輛內裝的皮革染料、塑料黏著劑，或是清洗用的化學藥劑等，都會持續揮發在空氣中，有些人喜歡在車內擺放毛毯、絨毛娃娃，容易附著塵蟎及灰塵，而芳香劑則可能釋出甲醛等有毒物質。不少人以為車內是密閉空間，會阻絕車外空汙，車內空氣應該比車外好，其實要視狀況而定。有時汽車空調會引入車外空氣，在車內進行循環，若車外空氣差、車輛堵塞、或車處於隧道內，或前車是排氣量大的柴油卡車，都可能讓車內的空汙更嚴重。
一般狀況下，建議開車時緊閉車窗，可加裝車用空氣淨化器，多少有些幫助。若需長時間開車，等到車外空氣品質較好時，可開窗幫助空氣流通。此外，不在車上抽菸（即便開窗）、避免使用化學洗劑、減少擺飾、保持整潔，並在上車之前開窗流通空氣，都有助於改善車內空氣品質。另外，他也分享，自己其實在開車時會戴口罩，這是最經濟有效的防空氣汙染方式。
任何過濾空氣的淨化裝置，都要常換濾網。與其額外花費購買車用空氣淨化器，也要定期更換濾網，不如從車內空調濾網直接下手，以行駛半年至一年或5000-10000公裡為標準，勤換汽車空調濾網。另外，再熄火前先送風5-10分鐘再關掉，可幫助空調的蒸發器乾燥，避免蒸發器發黴，減少車內黴菌孢子的汙染。
那麼如何挑選口罩
人們一般出門，如果走路或者騎行，在目前的條件下，如果空氣品質不好，建議還是戴口罩出行，市面上出售的口罩主要分為三大類，可以根據個人和環境選擇：
1、一般的醫用口罩
這類口罩優點是輕薄，售價便宜，可以阻擋飛沫病菌和粉塵，但缺點是無法完全阻擋PM2.5，如果空氣汙染不嚴重時可以考慮戴
2、活性炭口罩
這類口罩主要針對於一部分有要求的人，比如要消除異味或者有毒物質，其中的活性炭成分可以做到這點，但它對粉塵、PM2.5效果很差，基本只有一半的作用。
3、N95口罩
這類口罩是專門針對防霧霾，防PM2.5而生產的，不過缺點也明顯，呼吸阻力大，呼吸費勁，比較悶熱，尤其冬天如果戴這種口罩對有眼鏡的人不友好。