我們現在的生活，每天大部分時間幾乎都在坐著，坐著的時間長了，身體就會出現各種各樣的不舒服，比如後背疼。
後背疼是一種常見的情況，很多人出現後背疼之後，會認為是累的，休息休息就好了。36歲的年輕男子小姚也是這樣認為的，從前段時間開始，他就開始背痛。休息了一段時間之後，發現背痛的感覺絲毫沒有緩解，反而越來越疼，有種被鈍物砸到的強烈痛感，於是一去查才發現，竟是肺裡長了壞東西所致。
所以後背疼這種情況雖常見，但是我們還是不能掉以輕心的。經常後背疼的原因有很多，問題有大有小，若經常的出現後背疼的情況，要及時的找出原因。那麼，經常後背疼的原因都有哪些呢？
哪些問題會讓人經常出現後背疼的情況？
過度勞累會讓人出現後背疼的情況，有的人因為工作的原因，一坐或者一站就是一天。坐著或站著的時間長了，身體會特別的勞累，後背會產生疼痛感。尤其是坐姿不良和站姿不良的人，出現後背疼的機率會更大。
頸椎和後背的挨著，頸椎不好是有可能讓人出現後背疼的情況的。若你平常後背和頸部經常一起疼，還有上肢無力，手指發麻，感覺噁心、頭暈等情況時，說明你的後背疼，可能是頸椎不好引起的。現在有些人常年低頭對著手機，會長時間保持一個動作，這樣就容易頸椎不好，容易引起後背疼。
同理，脊椎和腰椎不好，脊椎和腰椎若出現了問題，也是有可能讓人出現後背疼的情況的。若你的後背疼是好像被壓痛的感覺，起床的時候腰背總是感覺很僵硬，不能很好的活動，平常無法長時間走路，容易感覺累的話，並且下肢容易發麻，疼痛，這說明你的後背疼，可能是脊椎或腰椎出現問題所致。
肩周問題也會讓人出現後背疼的情況，肩周就在後背的最上方，若肩周出現問題，它會造成背部周圍會感覺異常的疼，這種疼痛是比較好甄別的，就在肩周附近。
心肺距離後背的位置是比較近的，經常後背疼，可能是心肺出現了問題。若經常後背疼，平常還有經常胸悶、胸痛、四肢無力發麻、呼吸不過來、容易氣短、頻繁咳嗽、手指頭變粗大等異常情況時，說明後背疼可能是心肺問題引起的。
此外，其它內臟如腎臟問題、婦科問題等等，都是有可能會引起後背疼痛的。所以說，造成後背疼痛的原因比較多，問題有大有小，還是應該謹慎點比較好。
若你只是勞累過後偶爾出現後背疼的情況，這一般是不需要擔心的，這種後背疼多半是累的，或者是坐姿不好等生理性問題引起的。若你經常後背疼，在後背疼的同時，還伴有其它明顯的異常表現，比如胸悶、手腳麻木等等，這說明這種後背疼，多半是身體出現了問題引起的，要引起重視。
經常後背疼的人，平常要注意避免久坐和久站，避免讓自己太勞累，一旦感覺到勞累，要及時的休息，給後背充分的休息時間，可以緩解後背疼的情況。若你經常後背疼，你的體重還比較重，那你要及時的減減肥，體重太重也容易讓後背出現疼痛感。後背經常疼，平常在睡覺的時候，最好採取側臥的睡姿，並且兩隻腿中間最好墊個枕頭或被子，減少腰胯的壓力，有助於緩解後背疼的情況。