俗話說得好，「五月不減肥，六月……七月八月九月……一直徒傷悲……」
說起蔡依林，相信大家都很熟悉吧，她不僅歌唱得好聽，身材也很棒，雖然她的個子小小的，但是卻特別會穿搭，而且也特別敢穿，穿著一身露臍裝大秀身材，巴掌腰意外搶鏡，實在是驚豔。
曾經樣樣不是第一，但卻什麼都做到最好的 Jolin 已經 40 歲了。
想必蔡依林這個名字大家都不陌生吧，她的歌曲《倒帶》《日不落》《布拉格廣場》等，當初可謂是傳遍了大街小巷，經典的不能再經典了。
但是剛出道的蔡依林並不是一帆風順的，嬰兒肥、胖，充斥了她剛出道的整個時代，網絡暴力真的很可怕，但是不服輸的精神讓她沒有被大家的嘲笑打敗。
甚至被群嘲滾出娛樂圈時，她咬牙堅持，從唱功、舞蹈、外形多方面對自己下狠心，幾近自虐，硬生生做到最優秀。
她的青春存在於我們的青春裡，中學時代看過她的逆襲，也曾以她為榜樣努力地自律，把她的「拼命三娘」事跡貼在牆上激勵自己。
這麼多年過去了，她依舊很自律，依然會躲在角落裡默默努力。
然後，我們就看到越來越美的她，通過這麼多年的努力，她越自信就越有魅力。
總感覺她越活越年輕，狀態永遠有活力！
在舞臺上的蔡依林唱跳都能穩穩地完成，女王範十足！比你差的人沒放棄，比你優秀的人仍在努力！
這是一個 40 歲女人的狀態，任誰看了都會覺得這是個少女吧？!!
最近蔡依林上熱搜的瑜伽照，讓大家見識到了她的少女狀態。
無論是身段、身材、皮膚、身體各方面狀態都很棒，就是「少女狀態」！
但她除了長期自律地練舞以外，她還將健身瑜伽堅持了多年。
其實凍齡的不是瑜伽，是你能夠規律動起來！
女生如何擁有好身材？
蔡依林有告訴大家自己平常會去健身，做力量鍛鍊還有瑜伽，可是這些運動並不適合我們新手小白，如果動作沒做到位效果都會大打折扣！
所以蔡依林更推薦像我們上班族下班回到家就可以用的呼啦圈，因為它能夠更好地鍛鍊到腹部肌肉，減少肚子上的小肉肉！
事實上，在娛樂圈，很多女演員都喜歡保持身材。
有「腰精」稱號的女明星宋軼，前段時間的《慶餘年》中，宋軼又因為自己的細腰，讓她大火了一把，人們紛紛感概這個小仙女的腰怎麼這麼細的。
眾所周知，一般熒幕會將人的身形拉長與變形，即使是這樣，宋軼的腰依然如同一張巴掌大小的存在。宋軼的腰就跟她的頭差不多寬，簡直就是驚人。
宋軼的官方體重卻只有四十四公斤，可想而知宋軼的身板是有多顯瘦了。
看看之前偽裝者的劇照就知道，這才是為旗袍而生的人啊！
在最新一期《Beauty小姐》宋軼就公開了自己5字開頭算上衣服厚度一共58cm的螞蟻腰腰圍。
就在大家都好奇宋軼是怎麼保持這麼細的腰圍的時候，宋軼曬出了自己的黑科技呼啦圈，還當場轉起來給大家演示。
她在一檔節目中就是藉助這個懶人呼啦圈，掛著一個鐵球，不停地轉，比一般的呼啦圈有效地多。
隨著訓練的時間一長，自己的腰自然而然地就瘦了。利用這個健身器材做運動十分方便，洗漱的時間就可以輕鬆做到，可以說是懶人神器了。不管工作有多忙，都不耽誤她做這項運動，難怪，宋軼有如此細的"螞蟻腰"呢。
本以為是節目效果，但是在網上搜了這款呼啦圈，沒想到有很多網友早就開始用了，紛紛表示真的好用，而且轉了一段時間要真的細了。
而且這款器材貼腰內部的設計，是會跟隨小球滑過的軌跡，環繞的給腰部一些壓力去按摩腰部肌肉
很適合運動新手們平常在家裡的時候沒事就可以拿出來鍛鍊一下，或者像宋軼一樣把它作為每天清晨的第一個步驟喚醒身體。
這個呼啦圈不一樣，人人都能玩得起來，因為可以根據自己的腰圍大小調節長度！
它一共有24小節，每小節7cm，腰圍在40-130cm範圍內都能用。看我們的實測，細腰和粗腰都轉的很溜嘛~
小節跟小節之間的連接處也不是死的，可以小範圍的活動。連成圈之後不是一個固定的圓，而是可以變成更貼近腰型的近橢圓形。
這樣的造型設計轉起來之後會更加舒適，不會像傳統呼啦圈一樣勒腰。
傾斜卡扣&上下雙鎖扣，雙保險更安全
這種一節一節的呼啦圈連接不牢固可不行，來看看它的牢固雙保險。
首先，它的小節與小節之間的連接卡扣是傾斜的，這種設計容易組裝，但不容易拆開，轉起來也不容易鬆散。
半精密件打造，旋轉順暢不卡頓
雖然它是很多節連在一起的，但完全不用擔心它轉起來會卡頓。
看，轉起來多順暢，而且小編親身體驗：轉的越快越順暢，甚至會忘記它是很多節連在一起的。
鐵砂重力小球，暢快轉起來
重力小球不僅僅是增加運動的量級，更加有鍛鍊的效果；更重要的是轉起來之後它能慣性帶動旋轉。
這個重力小球是非實心的，外面是軟膠材質，可以輕鬆捏動。
裡面是鐵砂，小球底部有一個開口，能自由調整小球的重量，方便小朋友和老年人鍛鍊使用。
減震按摩觸點，360度環繞按摩
傳統呼啦圈就是一個光禿禿的圈，轉久了容易勒得腰疼，更別提按摩了。
這款呼啦圈可以360度環繞腰部，每一小節都帶有一個彈簧減震，按摩觸點按摩腰部全方位肌肉。
轉呼啦圈跟跑步、遊泳一樣，是全身肌群參與的有氧運動，不止腰臀發力，一般半小時後手臂、腿部都是有感覺的。
用它運動半小時，大約可以消耗800卡路裡。
只要能堅持，用它減肥塑形還是很不錯滴。很適合產後媽媽、肚子上比較有肉的朋友使用。
組裝也超簡單，佔地小易收納。按自己腰圍組裝合適的節數，然後把滑輪連上小球，放進滑軌裡就好了。
與其抱怨，不如改變。只需要一個呼啦圈就能輕鬆get好身材!
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一個呼啦圈，全家都能做的運動，太划算了！
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