芳療知多少
葡
萄
柚
精油
葡萄柚檔案
名稱：Grapefruit
學名：Citrus paradisii
植物科屬：芸香科柑橘屬
萃取方法：壓榨萃取
萃取部位：果皮
原產地：地中海區、以色列、美國加州、佛羅裡達州、亞洲、中南美洲、西印度群島
走近葡萄柚
葡萄柚精油中，90%以上都是單萜烯，它是芳香分子中最輕、最歡快的分子，所以會很快揮發出來，讓人第一個聞到。這也是為什麼很多柑橘類的精油都會成為香水的前調，因為它們分子小，所以會最先被我們聞到。
葡萄柚精油的香氣揮發的非常快速，像是汽水中的小氣泡，當你開汽水的時候，就有很多氣泡瞬間很快升上來，葡萄柚的激勵性純粹、快速，可以直接進行情緒的調節。
柑橘類的精油特點就是讓人開心，但是每個都不一樣，甜橙給人的開心是舒適、輕鬆，葡萄柚給人的開心就是一種極度純粹的甜蜜感、幸福感，好像在天堂一樣，天堂的拉丁文和葡萄柚的拉丁文也很相近。
葡萄柚精油最具代表性的功效就是「促進體液循環」，有很好的利尿、祛溼效果，如遇體液滯留型肥胖、水腫或循環不暢，首選精油非葡萄柚不可，而且葡萄柚充滿陽光的正面精神能量可以讓人提振精神、清新心智，因此還經常用於處理倒時差的問題。
所以經常去「造訪」葡萄柚吧，這樣快樂和幸福就會慢慢進入你的生命！
生理療效
呼吸系統
預防病毒、細菌的感染，用於傷風、感冒。
循環系統
淨化血液，對肝火旺及淋巴循環欠佳有很好的緩解作用，解毒、利尿、收斂、排除多餘水分、減少脂肪團、消減肥胖及橘皮組織。
消化系統
有益消化，是很好的開胃劑，可以平衡食慾。
生殖/泌尿系統
殺菌、利尿、平衡體液。
心理療效
有抗憂鬱的效果，尤其對季節性的情緒失調有很好的功能。如：冬季憂鬱、昏睡等，用後可提升情緒，掃除死氣沉沉的冬天憂鬱症。可以激發自信，增加幽默感。
皮膚療效
適用於痤瘡、油性肌膚，起殺菌、收斂效果，可以緩解帶狀皰疹和念珠菌感染。
使用注意事項
1、氧化快，開瓶便會減少使用期限。
2、具有光敏性，避免在長時間暴曬的情況下大劑量使用。
葡萄柚5種用法
1、驅散陰霾薰香
葡萄柚精油2滴+真實薰衣草精油2滴+大西洋雪松精油1滴，分別滴在香薰機中香薰（此配方為15——20平方米空間的用量），可以緩解內心的憂愁。
2、清新減脂按摩油
葡萄柚精油5滴+迷迭香精油5滴+大西洋雪松精油2滴+15ml甜杏仁油（濃度為4%），調配成複方油後按摩贅肉吸收，可以分解游離脂肪，增強身體代謝。
3、促進消化按摩油
葡萄柚精油5滴+茴香精油2滴+姜精油3滴+10ml甜杏仁油（濃度為5%），調配成複方油後順時針按摩小腹，緩解消化不良。
4、粉刺調理精華油
葡萄柚精油3滴+玫瑰草精油2滴+黑雲杉精油2滴+安息香精油2滴+廣藿香精油1滴+30ml葡萄籽油，用作精華油塗抹全臉使用，減少面部粉刺。
5、緩解頭痛按摩油
葡萄柚精油3滴+迷迭香精油2滴+乳香精油1滴+20ml甜杏仁油，將按摩油在手心搓熱，十指指腹沾取輕壓按摩頭皮，可以幫助情緒放鬆，緩解頭部不適。