在大多人概念中，娛樂圈的明星就是顏值至上，長得好看就有流量，有流量就有商業價值，商業價值高的話自然就有大錢可以賺。然而這只是不了解娛樂圈的人對明星、藝人扁平化的認知，從長遠的以及觀眾的角度出發，王道還要屬於是藝人本身的實力。
不過不得不承認，流量和實力在某些時候確實存在顧此失彼的關係。一個真正的好的演員，是會為了貼合角色而對自身做相應的調整，甚至是扮醜，而蔣欣就在這種好演員列表中。
很多人知道蔣欣應該是《仙劍奇俠傳》中那個一人分飾兩覺的女孩。然而很少有人知道蔣欣事實上是一個童星，早在1991年， 年僅8歲的蔣欣就主演了電視劇《墜子皇后》，從此以後邊開啟了演繹之路。
後來因為和林志穎、劉亦菲、劉濤等人聯合主演了張紀中指導的年度大劇《天龍八部》，在裡邊試驗了容貌角色，性格潑辣與短語定下白首之約的木婉清。然而讓蔣欣真正意義上大火的卻是2012年席捲整個電視劇圈兒的清裝宮鬥劇《甄嬛傳》。比起從不諳世事的單純少女成長為善於謀權，工於心計的最強王者甄嬛和面熱心冷的毒婦宜修，大家似乎更喜歡敢愛敢恨但最終痴心錯付的年華妃，而飾演華妃的正是蔣欣。
很多人都覺得是華妃成就了蔣欣，殊不知華妃和蔣欣屬於相互成就，就像觀眾說的那樣，無蔣欣不華妃。然而華妃的成功不代表之後所有的角色都會有代表性，現在的蔣欣似乎就出現了瓶頸期。
2017年，傳出由張愛玲同名小說《半生緣》改編的電視劇要重拍，並且由蔣欣飾演妹妹顧曼楨。消息一出立馬引起熱議，不是說蔣欣不好，畢竟演技備受認同時也是有名的大美女，但就是不合適。而且當時的蔣欣已經34歲，雖然是圓臉但少女感卻不強的她要去演一個女學生，真的有點勉強吧。
後來路透發出來之後，真的是一言難盡。上一個飾演顧曼楨的是自帶柔弱氣質的林心如，而豐腴的蔣欣真的大一號不說，髮型也有裝嫩的嫌疑，非常違和。
之後蔣欣勵志減肥，效果有時候的，起碼那段時間看起來還是纖細了不少。然而最近有網友在一個18線小城偶遇拍戲的蔣欣時，發現這個小姐姐似乎又胖了不少。只見她剪成一頭齊耳短髮，知道的是貼近劇情，契合內容，不知道的還以為是裝嫩又失敗了。
而且更重要的是，蔣欣本就不算纖瘦的身材又豐腴了，甚至有網友說這是胖了20斤才有的效果。而且戲中她穿的還是非常顯老的紅棉襖，其效果真的是一言難盡。真是在線上演什麼是真正的「土肥圓」了，和村口中年大媽真的沒什麼區別，甚至更加虎背熊腰。
之前蔣欣的獨膽發造型也曝光過，剛開始不覺好看，但看多了也還行，甚至很多人都說嫩了不少。然而劇中形象真的而很難違心說好看，甚至有點醜。
雖然說這個行業對女生確實比對男生苛刻，但是女生也不要用力過猛。