秋季到了，孕媽媽在這個季節如何養胎？大唐母嬰告訴你

2020-10-09 聊聊嬰幼兒

秋季對於很多人而言是乾燥的代名詞，同樣秋季也是豐收的季節，只不過對於孕媽媽而言會有很多的不適應，例如到了秋天有些孕媽媽會出現腹瀉的情況，這會讓孕媽媽感到十分的不適應，為什麼？因為一不小心就會引起腹瀉。

大唐母嬰提醒各位孕媽媽在秋季要預防一些常見的症狀：便秘是很多孕媽媽特別苦惱的事情，天氣乾燥的太厲害就會出現皮膚乾燥、便秘等等情況。這樣一來，日常一定要注意飲食搭配，多吃蔬菜水果，養成良好的排便習慣。

一到換季的時候，很多人就會容易出現感冒的情況。加上秋季又是流感的高發期，小孩的體質較弱，孕媽媽也是如此。比小孩子還容易感冒，一些病毒可能就會影響到胎兒的發育。尤其可見，秋季的時候孕媽媽一定要做好預防。

上面說到，秋季孕媽媽不注意飲食就會引起腹瀉，希望各位孕媽媽能警醒一些。日常食品一定要注意個人衛生以及食品衛生，說了這麼多需要預防的，大唐母嬰現在來告訴你秋季如何給孕媽媽最好的滋補呢？

一直都在說營養均衡，但怎樣做到呢？其實很簡單，蛋白質、豆製品等等一定要吃，不能說不吃。各個比例要搭配得當，蔬菜水果也要安排上。大唐母嬰提醒孕媽媽在秋季應當吃一些時令蔬菜，能起到好的養生效果。

要想滋補的好，湯品是關鍵，能夠滋陰潤肺，增加自身免疫力，這個季節的山藥湯、蓮藕排骨湯都是一個不錯的選擇。在這樣的一個季節裡，孕媽媽學會怎樣照顧自己了嗎？家人也要多多注意！希望每位孕媽媽都能健健康康！

（圖源網絡，侵權必刪）

相關焦點

  • 桂花飄香的秋季，大唐母嬰提醒您，食用桂花的壞處你知道嗎？
    青青一到秋季，滿街都是桂花的香氣，沁人心脾，讓人覺得秋天是真的到來了。大多數人所熟知的桂花，不僅能讓人觀賞，還能食用，最常見的是桂花糕和桂花酒等等，或者有一些廚師會用桂花當點綴。在孕媽媽懷孕初期，有的人會忌口，但是一些孕媽媽過了最艱難的那幾個月之後，就會很想吃一些好吃的，比如桂花這一類可食用的物品，然而你知道嗎？桂花雖然食用功效很多，但孕媽媽食用桂花有害無益。
  • 這個季節做月子護理要謹慎，大唐母嬰表示可能一不小心會月子病
    這個季節溫度變化太快，一些新手媽媽會請月嫂幫忙。大唐母嬰提醒新手媽媽，這個時候的你，剛生完孩子氣血兩虛、抵抗力下降、出汗也比以往多、全身的毛孔張開，很容易讓新手媽媽受寒。這個季節，新手媽媽的保暖顯得十分重要。有時候家裡幫不過來，會請月嫂幫忙照顧新手媽媽。雖然說月嫂現在越來越正規，但有些小地方沒有正規的培訓月嫂，就導致月嫂的質量層次不齊。
  • 秋季來了冬季還會遠嗎？大唐母嬰提醒你這些小常識要知道
    青青如今大部分地區已經迎來了涼爽的秋季，寶媽們也能有時間去享受這樣的秋風涼意。天氣不是那麼熱了，可以帶著寶寶出去逛一逛，讓他們也感受一下秋天。但是身為寶媽的你，知道秋季護理寶寶的小常識嗎？你的孩子今年有多大呢？是不是到了要斷奶的時間呢？大唐母嬰育兒講師提醒你，給寶寶斷奶是為了改變孩子的飲食習慣，想要斷奶千萬不要在冬季斷奶，這是為什麼呢？
  • 孕後期的媽媽可能會失眠，你知道對胎兒的影響嗎？大唐母嬰告訴你
    日常生活中，不少人或多或少常常會因為某些原因而失眠，屏幕前的你失眠過嗎？有時候明明什麼都沒有想，沒有什麼煩惱就是會莫名其妙地失眠。可以說失眠是很常見的一件事，哪怕是孕婦也不例外，但你知道孕婦失眠次數過多的話會有什麼影響呢？大唐母嬰這就來告訴你。首先，懷孕之後女孩子的身體激素水平就會產生巨大的變化，一些激素分泌過多後就會影響孕婦的睡意。
  • 新手媽媽是「吃貨」能否吃這些食物？大唐母嬰告訴你
    畢竟有的人已經成功升級為母親，很多人都知道孕期有些食物是不能吃的，但新手媽媽是一名「吃貨」怎麼辦？大唐母嬰這就來告訴你，希望能夠給孕期的媽媽一些提示。老一輩人總打著為了「寶寶好」的原則，細數一堆「忌口」的食物。有的食物真的需要忌口嗎？到底忌口的食物靠譜嗎？今日就來跟大家講一下哪一些食物可以少吃？
  • 到了深秋，孩子穿衣知多少？漢中大唐母嬰來告訴你
    眾所周知，及時增添衣物是預防生病的第一道防線，很多新手父母總是把握不住給孩子增添衣物的尺度，大唐母嬰根據這一問題來告訴各位父母這個季節該怎麼辦？如何判斷孩子穿了多少呢？很多老一輩的人總是通過孩子的四肢判斷孩子的冷熱，一旦孩子的手腳冰涼，就急急忙忙添加衣服，這樣的判斷方法合理嗎？並不合理！
  • 大唐母嬰育兒講師來告訴你
    青青母親十月懷胎本身就是很辛苦的一件事情，懷孕早期，新手媽媽的睡眠還是很好的，然而一到中後期，一些懷孕媽媽總會失眠，本來白天挺困，入睡也挺好，然而一到晚上，能夠睜眼到天明，怎麼也睡不著。可以說，懷孕的媽媽要飽受很多折磨，失眠就是其中之一。為了改善睡眠狀態，孕婦以及孕婦的家人就會想盡各種辦法去緩解，只不過依舊沒有多大改變就是了。
  • 科學養胎秘訣 孕媽媽一定要看
    孕媽媽的睡眠、飲食、情緒會對胎兒產生影響，要想孕育一個健康的寶寶，科學養胎尤為重要。　　懷孕之後，你不能繼續做任性的吃貨，不能每天吃香的喝辣;不能做夜貓子，不能追劇追到天昏地暗;不能想哭就哭，想吵架就吵架，不能盡情釋放自己的情緒……這到底還是科學養胎，還是約束天性?想要科學養胎，快來看這四大秘訣吧!
  • 大唐母嬰告訴你
    面對這樣又小又軟的小寶寶，新手爸媽無從下手去給孩子做清潔，如何讓孩子擁有一張乾淨、漂亮的小臉蛋呢？大唐母嬰告訴你該如何應對這樣的情況，一般而言，剛出生的寶寶，新手父母可以利用沐浴時間來清潔孩子的小臉蛋，由於孩子太小，一定要注意溫度，避免涼風吹在孩子的臉上，以防感冒。
  • 大唐母嬰提醒您，缺一步都不行哦
    青青秋日已經來臨，無論男女在這個季節皮膚都會或多或少的缺水，畢竟這個季節尤為乾燥，就連小孩子那麼嬌嫩的皮膚也受不了。大唐母嬰提醒新手父母不要忘記給孩子補水！有時候寶寶在換季的時候會生病，其中之一就是水沒有補到位。這個季節，父母一定要重視給寶寶補水！該如何給孩子護膚呢？
  • 秋季備孕好時機，如何收穫「好孕」？
    而初秋懷孕，危險的前三個月正好可以避開這些疾病的敏感期，對母嬰健康都是有利的。若在秋季進行備孕、懷孕，經過十月懷胎，分娩時正值春末夏初，氣候適當和營養豐富，有利於產婦身體康復和促進乳汁的分泌。產婦與寶寶的衣著逐漸減少，便於對新生兒的護理，嬰兒洗澡不易受涼，住室可以適當開窗換氣，有利於母嬰健康。如何在秋季成功播種，提升好孕呢？
  • 孩子的情緒該如何管理？漢中大唐母嬰育兒師這就來告訴你
    漢中大唐母嬰這樣說。為什麼現在的孩子總是經歷一點點小事就發這麼大的脾氣？情緒管理如何做？漢中大唐母嬰育兒師表示，孩子出現這樣的情況，最先要了解的是孩子為何總是情緒不穩定？因為孩子年齡小，大腦發育不完善，自控能力不足，無法做到像大人那樣理性控制情緒。
  • 你知道嗎？0—6歲是人格成長的關鍵期，大唐母嬰告訴你
    大唐母嬰育兒師告訴你，這個想法是大錯特錯的。家長們應該要反思一下，都什麼年代了，為何還會有這樣的想法？大唐母嬰育兒師表示，嬰幼兒時期是人格成長的關鍵時期，這個階段的孩子有一定的心理需求和發展。若是需求沒有得到滿足，極有可能會在後面成長的過程中對性格產生很大的影響。這樣的關鍵期是怎麼分出來的呢？
  • 別人的養孩經驗，並非全是正確，大唐母嬰育兒師表示有可能是錯誤
    孕媽媽剛生下來孩子沒多久，一不注意就感冒了。這個時候，家裡的許多人都不願意讓孕媽媽接觸孩子，也不會讓孩子喝母乳，覺得孩子這時候的抵抗力太弱，容易將疾病傳染給孩子。大唐母嬰育兒師表示，可以將母乳擠在奶瓶中，母體對疾病的抗體會隨著母乳進入孩子的身體，起到一定的保護作用。為什麼孩子一表現出來出牙晚、出汗多、頭髮少、個子矮等等都要歸於缺鈣呢？
  • 宅家養胎也會讓胎兒「缺氧」？以下養胎方式很坑娃，孕媽別大意
    但是，表妹前兩天去做檢查，醫生告訴她胎兒有宮內缺氧的情況。在了解到表妹整天待在家裡，很少外出，也很少活動，醫生告訴她這樣看似方便養胎，其實對胎兒發育並不好。建議她不要太宅，做好防護，該出去散步還是要出去。宅家養胎也會讓胎兒「缺氧」？表妹真是沒想到。
  • 大唐母嬰育兒師來提醒你
    秋來臨，又一期大唐母嬰育兒師來分享知識啦！不知道寶媽們有沒有害怕過一件事情，那就是每到換季幼兒園的孩子總是扎堆生病，只要其中一個孩子感冒，很快就會讓其它孩子受到影響。換季折騰的豈止是孩子，就連父母也會跟著一起受罪，平常好好的，一換季就會生病，究竟是什麼原因呢？
  • 孕媽秋季應該如何護理？
    在即將到來的秋季裡，我相信有很多的孕媽對於自身護理這一塊可能不是特別清楚或者了解比較甚少，今天我就為各位孕媽出個奇招，教孕媽如何在即將到來的秋季各個方面護理自己。因此，在秋季孕婦應注意保暖，避免受涼，儘量少到人多嘈雜的地方去，居所要經常開窗通風。適當的做一些戶外活動如散散步，呼吸新鮮空氣。如患上感冒症狀輕微，可多飲水，服用一些維生素C、或中藥如板藍根衝劑等，如症狀明顯，有發燒應在醫生指導下適當用藥治療。孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。
  • 生活中最常見的育兒小常識,你都知道嗎?大唐母嬰告訴你
    但有時候還是免不了犯錯，今日大唐母嬰講師就來告訴你一些不常用的育兒小知識，希望每位家長都能牢記說不定會對你養孩子有所幫助。很多媽媽看到孩子的肚臍有髒東西覺得一定要洗掉，殊不知孩子的肚臍是非常敏感的，稍不留意就會引發感染。大唐母嬰育兒師建議家長應該用蘸過酒精的棉籤去消毒，如果看到孩子的肚臍紅腫，及時就醫。
  • 如何讓孩子擁有一口好牙？刷牙時間了解一下，大唐母嬰告訴你
    大唐母嬰育兒師這就來告訴你，希望新手寶媽們能多了解一點，看一看不同年齡階段的孩子對牙齒的護理有什麼不一樣。對於很多新手父母來講，肯定會認為剛出生的孩子沒有長牙齒就沒必要刷牙，但你知道嗎？這樣的想法是非常錯誤的，口腔如果長時間沒有清潔到位，會對牙齒的生長有所影響。當孩子喝完奶之後，可以給孩子用沾溼的乾淨紗布擦拭孩子的牙齦和口腔。
  • 你的孩子需要午睡嗎？你確定嗎？大唐母嬰告訴你
    從小家長就會說要養成睡午覺的好習慣，時間一到中午就會被家長催促著趕緊睡覺。大唐母嬰提醒各位家長，睡午覺是個好習慣，但要看孩子究竟需不需要睡午覺，畢竟有些小孩子一到中午就會活潑的不行，怎麼哄都哄不睡。為什麼家長會要孩子睡午覺呢？這是因為家長們覺得孩子這樣休息才會充足，並且趁著孩子睡覺的時間才有機會去忙別的事情。