孕婦能不能吃巧克力
相信大部分女性都會認同自己喜歡吃甜食的觀點，這是女性與男性的一大區別之處。女性在不開心的時候總會想到要吃甜食，並且在吃了以後心情明顯有所好轉，而巧克力是最受女性喜愛的一種甜食，但需要注意懷孕期間是不能吃巧克力的。那麼，懷孕為什麼不能吃巧克力?
懷孕為什麼不能吃巧克力
巧克力是相對情形而定的，孕婦在孕早期胎兒發育還不完全，這些食物多食對胎兒是有影響的，因此要少吃或不吃，但在孕晚期黑巧克力能補充能量，適量吃是可以的。巧克力(含牛奶多，可可量少的)一是含糖量高，二是增胖，容易引起孕婦妊娠期糖尿病，胎兒會比較大而導致難產，胎兒有可能發生的其他症狀是血鈣血鎂偏低以及呼吸衰竭。但是孕晚期適量的吃一點黑巧克力，可減少孕婦的抑鬱情緒，並會讓寶寶相對於其他寶寶更聰明開朗。生產的時候吃點黑巧克力，能讓孕婦補充更多的能量，有助於順產。孕中期晚期可以適量吃紅棗，補血的。一項新的研究發現，孕婦每天吃一份高品質的黑巧克力有益健康，還能免於可能出現的高血壓問題。研究還發現，巧克力中的一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用，而黃酮則是一種抗氧化劑。研究人員說，純度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。而經過加工程序越多的巧克力，其脂肪越多、甜份越高，可可鹼含量就會越少。巧克力的可可鹼濃度一般為0.15%到0.46%。孕婦血糖高可以適當吃一點巧克力。孕婦在懷孕期間應該不宜高糖飲食，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
孕婦可以吃黑巧克力嗎?
孕婦可以吃黑巧克力，但是不宜多吃。適量吃巧克力對孕婦的身體健康是有一定好處的。
1、控制血壓：有研究發現，每天吃3.5盎司(約100克)黑巧克力的高血壓患者，兩周之後，血壓下降了，壞膽固醇水平也下降了。但是如果吃同量的白巧克力(不含有可可豆或類黃酮)卻沒有這樣的作用。
2、潤澤皮膚：德國研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉。三個月後，這些女性的皮膚變得更加溼潤光滑，在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑的症狀也得到有效改善。研究人員認為是因為類黃酮被紫外線吸收，有助於保護和增加皮膚血液循環，從而改善面貌。
3、保護心血管：黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高，其具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板的活化，轉移自由基在血管壁上的沉積，對心血管發揮保護作用，在一定程度上降低心血管疾病的發生率。
4、控制食慾：巧克力中所含的咖啡因有抑制食慾的作用，並能促進人體新陳代謝。適量攝入巧克力可製造飽腹感，有效控制食慾。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。
5、調節消化系統：黑巧克力中的纖維素具有促進腸道蠕動，幫助胃腸消化的功能，異黃酮則具有抑制腸道內氯離子分泌的作用，能夠緩解腹瀉的症狀。
6、調節免疫功能：黑巧克力能夠滿足人體對多種營養素的需求。同時，黑巧克力中的類黃酮物質也具有調節免疫力的作用，可以保護免疫系統免受自由基的傷害，多酚也具有調節多種人體免疫細胞的功能。
由於巧克力也有豐富的熱量和脂肪，如果攝取過量的話，反而對人體造成負擔。同時，黑巧克力裡面含有咖啡因，假如攝入過多，可能會令孕婦流產。
八個月孕婦能不能吃巧克力
在準備生產之前都會補充能量，但是因為在分娩的時候肚子會疼，所以補充能量也要注意看是什麼食物，不是所有提供能量的食物都可以吃的，在方便的時候可以給自己喝一點，具有營養價值高，而且比較滋補的湯羹，可以選擇吃巧克力或者紅牛，高熱量的食物，可以給身體增加力量，同時也能讓自己在生產的時候能更加順利。
孕婦生前吃什麼有力氣
如人參湯、巧克力、紅牛、桂圓等。一般吃巧克力和紅牛等是為了讓產婦有力氣生，是要用在最後開指開完生的那個時候的，前面吃效果不大好哦，巧克力含有大量的熱量，在那個時候可以及時補充體力。
臨產時孕婦要怎麼吃
產婦應學會宮縮間歇期進食的「靈活戰術」。飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。根據產婦自己的愛好，可選擇蛋糕、麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。
肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。有些不懂營養學的婦女認為「生孩子時應多吃雞蛋長勁」，於是便一頓猛吃十個八個的，甚至更多。這種做法是十分愚昧的，常常適得其反。
熟不知人體吸收營養並非是無限制的，當過多攝入時，則「超額」部分經腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事，由於加重了胃腸道的負擔，還可以引起「停食」、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴重的後果。產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠，可再配些其它營養品。
臨產期間，由於宮縮的幹擾及睡眠的不足，產婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能也減弱，吃進的食物從胃排到腸裡的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時左右，極易存食。因此，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。
其實臨產的孕婦確實需要講究一些食物的攝入，因為生孩子確實是一件特別費精力的事情，有很多產婦都會顯得十分疲勞，甚至還有一些會就此暈過去，這樣就會顯得特別危險，因此大家一定要多注意產婦的進食哦!比如說紅牛和巧克力等。