性生活次數越多越容易懷孕？正好相反，堅持做好這4件事，可提高受孕率

2020-11-19 家庭醫生在線

在說到女性備孕時很多人認為男性精子進入女性陰道的數量越多，女性受孕的機率也就越高，所以在備孕期間頻繁進行性生活，想提高受孕率。卻不知頻繁性生活並不能提高女性受孕率，反而會降低，因此女性要注意，想提高受孕率的採取以下這些方式。

頻繁性生活會導致女性受孕能力下降嗎？

在臨床上有很多夫妻存在性生活頻繁的現象，認為這種行為可以提高女性受孕機率，因為在射精時，精子進入女性陰道更多，受精結合的機率就更高，卻不知夫妻性生活過於頻繁會導致精子供不應求，精子生成的速度跟不上性生活的速度，會導致精子的質量下降，導致精子沒辦法和卵子結合而降低女性生育能力。

另外精子還屬於一種抗原物質，頻繁進行性生活會導致身體不斷被刺激，進而使女性產生抗精子抗體，導致精子在進入身體後被吞噬而失去活力，反而不利於受孕，畢竟精子抗體是導致女性不孕的原因之一。

女性怎樣做能提高受孕率？

1、監測自己排卵期

一般來講在排卵期的受孕率會更高一些，所以想要提高受孕率就要通過監測排卵來知道自己的排卵周期並且做好準備，這種情況下進行性生活受孕機率會提高。

2、補充足夠營養

如果想要成功受孕，身體營養必不可少，如維生素、葉酸、礦物質等，這些不僅可以提高抵抗力，還能防止女性在備孕期間因為營養跟不上而出現卵子質量變差。

3、積極治療婦科疾病

一旦發現自己存在婦科疾病需及時進行治療，畢竟各種婦科疾病的發生會導致附件子宮受影響，甚至會影響生育能力，導致精子和卵子遲遲不能結合。

4、戒菸戒酒

菸酒對於身體來講傷害極大，不僅會使血管受影響，還會導致卵子質量下降，甚至會影響受精卵發育，因此在備孕期間要戒菸戒酒，避免身體缺乏營養而使免疫力下降，也使卵子質量受影響而沒辦法正常和精子結合。

溫馨提示，不要以為只有更多精子進入女性陰道受孕機率就會提高，如果頻繁進行性生活，只會導致受孕能力下降，想要提高受孕機率就要採取以上這些措施，並且保持情緒穩定，避免內分泌受影響，也是提高受孕率的方法之一。

家庭醫生在線專稿，未經授權不得轉載

參考資料：

《性生活過頻也會導致女性不孕？》趣頭條 2020.8.22

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