前段時間，陪朋友逛家飾用品市場，發現有很多人用決明子裝枕頭。在我的印象裡，決明子一直是作為中藥在用，用來裝枕頭，心裡著實有點心疼。再有就是陪孩子去兒童樂園，大多沙池也用的是決明子。總覺得的有點暴殄天物了。
決明子常入湯劑。在臨床上，我也會讓高血壓、高血脂以及便秘的患者泡茶飲，有很好的養生保健作用，效果不錯。
現代藥理研究表明，決明子含有「決明子素」、「大黃酚類」以及「大黃素類」成分，能夠起到降血壓、降血脂以及通大便的作用。作為一味常用中藥，決明子還被稱為「還瞳子」，有明目的功效。
決明子是一種豆科植物的種子，在山西被稱作「千裡光」。中國人使用決明子的歷史很長，《神農本草經》就有關於決明子的記載。該中藥性微寒，味甘、苦、鹹，功能清肝明目、潤腸通便，可以治療肝陽上亢所導致的疾病，比如頭暈目眩、目赤腫痛以及便秘等。
用決明子泡水喝需經過炒制，炒制後的決明子，有類似於咖啡的味道。決明子茶製作方法非常簡單：選取顆粒飽滿的決明子，文火炒至發黃。每次取20克，用開水泡15-20分鐘即可。
由於決明子性寒，所以脾胃虛寒的人不宜大量服用。
（作者趙彥鵬，中醫學碩士，山西中醫學院附屬醫院主治醫師）