高中英語的分數如果在115分以上，通常來說，大學英語四級考試是能夠壓線過的，但是為了保險起見，並且為了讓分數更好看一些，我們一般要讓自己的水平在高考135分以上，也就是四級550+的水平。
大學英語四級考試的考試範圍和高考是一樣的，單詞是差不多的範圍，單詞相關的詞組短語和固定用法也是相同的範圍。因此，備考上和高考是沒有什麼區別的。
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首先大學的四級單詞肯定要背，至少能夠做到背一遍複習兩遍，所以在背單詞的時候建議每天背100個單詞。如果背單詞比較慢，可以用睡眠記憶法來提高記憶效率，這個方法是免費公開在網上面的，可以搜一下就能找到。
這個方法是利用睡眠周期來放大記憶效果，只需要掐準時間點，並且做到一背四複習效果是比較不錯的。
背完單詞以後，應當繼續背詞組短語和固定用法，實際上在高中階段就應該背了，如果說在高中階段沒有背過，那麼到大學4級考試階段也要背。
大學四級考試範圍內的詞組短語和高考是一樣的，基本上就是高中3500詞相互組合形成的詞組短語和固定用法，大概有1.5萬個。
詞組短語可以用《牛津漢雙解高階詞典》自己整理歸納，花的時間稍微多一點，如果想省時間可以背廖唯偉的《高中英語1.5萬考點》。這裡面主要是各種詞組短語和固定用法，大概是72頁的資料。能夠記住50%，高考水平在135左右，相當於大學英語四級考試考到550分以上。
背考點也可以用睡眠記憶法來提高效率，每天背一面，大概兩個月時間背完，背完以後每天複習兩遍，至少複習兩輪。
背完1.5萬考點以後，到了六級考試，詞組短語只需要複習1.5萬考點就行了，因為6級的增量詞比較冷門，所以相關的詞組短語很少在考試中出現。
然後，只需要把六級的增量單詞記憶完善，然後再複習一下1.5萬考點，就能夠在六級考試中拿到550分以上。