2019北京國際鐵人三項賽比賽路線
10月19日舉行半程比賽，具體路線是：遊泳路線(0.75公裡)在園博園內水域。自行車路線(20公裡)由園博園內出發，經園博園3號門路口、園博大道至園博園5號門路口折返，經園博大道、園博園南路、園博西一路至園博西一路與園博大道交叉口折返，經園博西一路、園博園南路、園博西二路至園博西二路與長順三路交叉口折返，經園博西二路、園博園南路至園博園南路與長興路交叉口折返，經園博園南路、園博大道、園博園2號門路口至園博園內比賽終點。跑步路線(5公裡)在園博園內道路。
短跑距離課程
活動日期： 2019年10月19日
開始時間： 8：30 AM(早晨開始)
距離： 750 m遊泳，20 k自行車，5 k跑步
賽車類別：年齡段個人
截止時間：
遊泳：最後一次遊泳浪潮開始後45分鐘
自行車：最後一次遊泳浪潮開始後2小時
運行：最後一次遊泳浪潮開始後3個小時
如果錯過截止時間，則不允許繼續比賽。
為了提供更好的比賽體驗，「 轉場」現在位於主要的「比賽博覽會」區域(「比賽終點」旁邊) (請參見下面的地圖)。遊泳的進/出口位置也將進行調整，從以前的位置向西稍微移動一點。
靠近遊泳出口的地方將設有一個 擦鞋區。設置轉場後的比賽清晨，運動員將從轉場步行至鞋類放行區(約1公裡，步行15分鐘)，然後根據圍嘴編號將跑鞋放到指定地點。然後，運動員將赤腳行走在鋪有地毯的表面上，開始遊泳。 放鞋區僅用於跑步鞋。放在「放鞋區」或「遊泳開始」中的其他個人物品將被丟棄。
遊泳結束後，運動員將從「鞋區」(Shoe Drop Area)取鞋，然後完成1 KM熱身跑步(模仿標誌性的「惡魔鐵人三項」)。 請注意，在運動員開始熱身跑步後，應該不在「 Shoe Drop」區域留下任何東西。運動員必須將其所有遊泳裝備(護目鏡，潛水衣，泳帽等)帶回過渡區。 放鞋區稍後將變成跑步過程的一部分。
* Timing Chip Pickup將在比賽早晨在轉場。在前往「放鞋區/遊泳開始」之前，請先拿起計時晶片。*鞋託區域的個人空間有限。
請尊重您的鄰居，不要取代其他運動員的鞋子。幹擾行為將導致失格。
遊泳衝刺
請注意，日期的變化估計會使空氣和水的溫度降低。
預計比賽日溫度如下：
最高氣溫：18C – 20C
最低氣溫：9C – 11C
水溫：15C左右
因此，我們強烈建議您在遊泳時穿潛水衣。
*如果比賽當日水溫低於13°C，將必須穿著潛水衣。我們將密切監測溫度，並定期向運動員發送更新信息。將根據水溫和空氣溫度的組合來考慮遊泳條件。遊泳更新將在10月18日和10月19日的運動員會議上宣布。
–比賽期間不允許使用浮動裝置。
–請戴上比賽發出的遊泳帽。
–所有運動員必須在比賽當天早上從過渡入口(在Garden Expo 3號登機口旁，比賽終點區)拾起自己的計時籌碼。
– 運動員將根據估計的遊泳完成時間排隊，而不管其遊泳方式如何
–種子的開始順序為：
·少於20分鐘
·20 – 25分鐘
·26分鐘或更長時間
–比賽開始時，年齡段運動員將以10人為一組在浮橋上行走，首先進入水底，握住浮橋，然後等待開始信號
–要求組別靠近浮船塢，並遵循比賽人員的信號開始比賽。這是一個水上的開始。 波浪之間沒有間斷。運動員的移動速度非常快，請注意並跟在前面的人。
–遊泳一圈。浮標應始終在您的右邊。
– 遊泳後必須攜帶諸如眼鏡或哮喘吸入器等物品的遊泳出口 處將有一個特殊需求表 。請先將物品放在這裡，然後再開始遊泳。運動員只能放置比賽中必不可少的物品，例如眼鏡，吸入器。桌子上不允許穿鞋之類的物品。比賽人員將刪除所有違反規定的內容。
–如果您在遊泳中掙扎，則將手臂伸直出水面並揮手，以引起我們遊泳支持團隊對船的注意(不要放棄手臂，因為它與遊泳是同一動作)。
–如果您需要抓住一秒鐘的時間，可以在不被取消資格的情況下進行，但是您無法取得進步。
–如果您剛剛參加鐵人三項賽，並且這是您在公開水域中的首次比賽，我們強烈建議您加入當地的鐵人三項俱樂部並與團體一起訓練。
–短跑距離比賽之前沒有有組織的練習遊泳。出於安全考慮，請勿在賽前賽前遊泳。
–遊泳截止時間：最後一組開始遊泳後45分鐘。如果您錯過了截止日期，將不允許您繼續。
–請注意，在以下情況下，您也將不允許繼續比賽：
·您被拉出水面
·選擇退出水面進入船隻或陸地
過渡1：
洗手間位於自行車駛出/駛出出口處，為排隊等候做準備。
卸下自行車之前，請先戴好自行車頭盔。
在自行車安裝線之前，請勿安裝自行車。
過渡期間將提供《自行車機械師》。
自行車衝刺
設備基本規則：
–允許的自行車類別：公路自行車，鐵人三項自行車，山地自行車
–禁止的自行車類別：摺疊自行車，BMX，固定齒輪自行車，共享自行車服務的自行車
– ((2018年新規則)必須有前後休息區
–自行車籃和自行車比賽前必須將支架拆下
–需要杆端塞
–必須戴頭盔。沒有頭盔，沒有種族
–自行車頭盔應完好無損。頭盔應達到或超過以下安全標準：美國消費者安全委員會標準;ANSI Z-90.4;Snell B90;EN1078或其他國家認可的同一級別的測試機構標準。
–比賽前，運動員有責任檢查並確保自行車和設備的安全狀況。
–競賽委員會保留禁止任何可能引起安全隱患或不符合參賽條件的自行車或設備的權利
–不允許使用娛樂設備，包括音樂播放器，耳機等。–比賽
期間不允許使用玻璃容器比賽以及可能對人造成傷害的尖銳易碎物品
– (2018年新規則)您可以將手機放在口袋裡，但必須將其關閉。僅用於緊急用途。一旦開始使用手機，您將被取消比賽資格或決定退學
– (2018新規則)您可以使用運動相機，例如GoPro，但必須將其安裝在自行車上或戴在胸口或頭盔上。使用任何手持設備將導致取消資格
自行車路線規則：
–運動員有責任仔細閱讀比賽信息並熟悉比賽前的路線。將於9月9日(星期六)下午安排課程遊覽班車，或者運動員可以自己參觀課程
–請遵守比賽和課程規則，例如遵守限速和在指定區域內無人通過等規定
。–請按照說明進行操作競賽工作人員和志願者
–運動員必須戴頭盔，並在整個自行車運動過程中扣緊下巴帶
–這是非起草比賽*
向右行駛，向左行駛。如果您長時間在左側或馬路中間騎行，則可能會收到警告，如果未更正則可能會受到時間限制
–駛過左側，並發出語音警告
–如果您需要下車並走上山路，請向右行駛，請勿阻擋其他運動員
–如果發生輕傷或自行車撞車，請先行為了避免第二次受傷
，請退出自行車道–如果需要醫療幫助，請向志願者尋求幫助。志願者將通知比賽醫療隊
–如果輪胎漏氣，請先離開自行車道–請勿阻擋其他運動員。請攜帶額外的內胎和可攜式打氣筒，並準備自己修理fix胎
–(2018年新規則)您只能從也參加比賽的競賽工作人員，醫務人員或三項鐵人三項運動員那裡獲得必要的外部幫助，但在這種幫助下無法進行向前運動。從家人，朋友或觀眾那裡獲得幫助將導致取消參賽資格
-安全第一。請保持專注並注意周圍的環境(觀眾和其他運動員)
–如果您決定在比賽中退出，請告知裁判或比賽人員，並退還您的計時碼錶
自行車課程信息：
– Sprint遠程自行車道位於花園博覽場外，在寬闊的城市林蔭大道上
–請始終注意道路狀況以及面前的其他運動員。不要低著頭騎。如果您不能完全看到前方的路況，請減速
-道路上有四個掉頭，請準備減速
-請注意地圖右側的粉紅色部分。這是在您離開公園之前，以及剛回到公園之後。這部分在狹窄的道路上有急轉彎的雙向交通。請減速慢行。該區域禁止通行
–自行車道上沒有輔助站或瓶身更換服務。請在比賽開始前給水壺加水
–自行車截停時間：最後一次遊泳浪潮開始後2小時。如果錯過截止時間，則不允許繼續比賽
*關於非起草：在您和前面的騎自行車者之間至少保留三段自行車淨空。牽伸區長約7米，寬約2米。如果參賽者從後方進入選拔區，並在不超過20秒的時間內超越了領先者，則他/她可以從後面進入選拔區，而無需罰款。被「超車」的騎自行車的人必須立即向側面或向後移動，並離開經過的騎自行車者的牽伸區。
過渡2：
–必須在下車線下車
–要警惕那些朝著跑出方向跑的人
–將自行車放在座位上
–使用競賽安全帶或安全別針將圍兜號碼固定在前面
運行和終點線
–整個跑步課程將在花園博覽公園內進行，貫穿各種主題的花園。
–跑步路線上有2個援助站，將提供水和運動飲料
–緊急情況下，請向志願者或工作人員尋求幫助
–終點線內不允許親朋好友
– 結束微笑終點線照片，由FinisherPix拍攝
–注意其他運動員越過終點線
–您將獲得水和
終點獎牌–離開終點區之前，請將計時碼錶交給志願者。(丟失計時晶片將被罰款50元人民幣)。
–醫用帳篷位於終點線附近
–您可以在結果帳篷中檢查結果
–頒獎典禮將於中央舞臺上午9:30舉行
–失物招領處：中央舞臺旁
*最後一名運動員開始跑步後，轉換區域將開放。預計時間大約是9:30 AM。請在10:30 AM之前領取自行車和個人物品。上午10:30之後在過渡區中遺留的所有物品，賽車人員將把它們從過渡區中帶出並放在附近的指定區域。然後將為奧林匹克距離運動員設置過渡區。
*從終點區到過渡區的班車將在上午9:30開始。班車接送地點：3號登機口外。不允許在班車上騎自行車。拿起自行車後，您需要將其騎回到「完成」區域。請當心其他仍在比賽中的運動員。
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