快節奏的生活讓人們沒有大把的時間鍛鍊身體，周末到健身房鍛鍊就成了主流。但如今在英國，健身房已經不只是大人們的專屬地帶，更成了孩子們鍛鍊身體的樂園。
在記者生活的倫敦南區，每個相鄰不到10分鐘車程的小鎮裡，都有為孩子們準備的健身場所。這裡一般分為室內、室外兩部分。室內主要提供讓孩子們縱情翻滾玩耍的各種棉墊，鍛鍊他們的身體柔韌度。在戶外，則為孩子們準備了更多項目，如小輪自行車、迷你版專業網球場以及兒童足球場，一樣是綠茵場地，但球門卻小了一半。
家住倫敦南區克萊普頓的託尼今年10歲，他在家附近的兒童健身房裡告訴記者：「我最喜歡這裡的兒童網球場，每周末我都會和鄰居家的小夥伴們一起來打網球，每次玩1個多小時，每次大家都玩得大汗淋漓，很過癮。」孩子們來健身房鍛鍊，都會有家長陪伴左右，父母們最滿意的不僅是看到孩子們的身體鍛鍊得越來越結實，專業教練還會用孩子們容易理解的語言進行交流，說明器械的使用方法，如何掌握運動的姿勢，並會根據孩子的體質特點，設計適合個人的鍛鍊方案等，這些都讓父母們覺得很放心。
如今，放眼全英國，無論在大都市還是村鎮，幾乎都設有這樣的兒童健身場所。不過，運動場所的大小及配置要根據地區規模來設計。英國人之所以如此看重兒童健身，是因為英國兒童的身體健康的確存在不少問題，越來越多的孩子患有肥胖症、糖尿病等。早在上世紀50年代，英國流行病學家傑瑞米·莫裡斯就發表了一篇具有先鋒意義的論文，提醒人們久坐不運動的壞處。因此，英國人現在更希望看到孩子們能告別沙發，花更多的時間動起來。
為了鼓勵孩子們積極參加運動，一些英國健身房還想到了更多的鼓勵方式，比如家庭集體健身，如果爸爸辦了一張年卡，就送孩子免費學習遊泳的票。