挖App | 聽白噪不如被催眠,來試試更科學的入睡輔助 # iOS&Android

2020-12-23 極客公園

如今這個快節奏的社會裡,睡覺以該算是唯一能夠真正徹底放鬆身心的事情了。但就是在這樣一件至關重要的事上面,我們這些現代人卻越來越迷茫。習慣了晚睡熬夜、各種屏幕的光亮、快節奏生活的瑣事和壓力,每個都是一座阻礙我們入睡的「鬧鐘」……白噪音是個不錯解決方法,不過或許「Pzizz」這款催眠式的睡眠 App 效果會更加拔群。

「Pzizz」最初是一款在 Mac 平臺上幫助用戶吹放鬆和促進睡眠的產品,之後登錄移動端。據說「Pzizz」運用了「最先進的助眠科學」,能夠快速有效地幫助用戶放鬆、緩解焦慮以及入睡。

白噪音並不是萬能的,有時催眠會更管用

相信現在很多人都接觸過白噪音,無論是睡覺還是工作時,效果也確實不錯。但要說到幫助入眠,那也許光聽「白噪音」的效果就不是那麼好了。「Pzizz」的方式更類似催眠,通過立體音效和人聲結合。BGM 是舒緩、已低音調為主的沉穩輕音樂配上一位聲音渾厚有磁性的男聲作催眠旁白整個曲調中沒有尖銳的高音,人聲也是讓人放鬆的語氣和嗓音。

人聲是「Pzizz」的核心,跟著他的描述,用戶可以一步一步慢慢達到那個放鬆、被催眠的狀態,從而更好地入睡。

PS:人聲都是英文,so,這簡直是完美的!因為首先,催眠的旁白比較簡單,大概過 4 級都能聽懂,跟著描述很快就會「被催眠」,於是就睡著了√其次,如果英語已經荒廢很久,聽起來會有些吃力,那麼你很快就會有倦意,於是你離睡著也不遠了√最不濟,如果完全聽不懂,那還有什麼比無聊的英語課有更好的催眠效果,恭喜你回到秒睡俱樂部√!

這就和聽英文歌比聽中文歌更容易睡著是一個道理,所以這個英文的催眠設定,算是「點睛之筆」了無論懂不懂,都能達到效果。當然,如果你實在不喜歡也可以把人聲關了,光聽音樂……

分為兩種模式,熟睡和小憩

「Pzizz」一共分為兩種模式,「Power Nap」和「Sleep」,各自對應不同的使用場景。「Power Nap」主要是幫助用戶在較短的時間內放鬆、小憩,消除疲勞重新煥發精神,這中模式比較適合白天工作時短時間的午休;另一個「Sleep」模式,幫助用戶在一天忙碌後更快入睡,並且保證能夠達到「深度睡眠」,第二天起床時能有更好的精神狀態。

切換模式通過右滑呼出的設置菜單欄來完成,在其下方用戶還可以自由設定催眠的時長、開關 3D 音效;通過「Volumes」用戶可以自由調節背景音樂和人聲的大小,直到一個自己舒服的比例。很貼心的就是,「Pzizz」中還有可以直接設定鬧鐘,以避免用戶睡得太香,誤了事……

「Pzizz」中每段催眠都是根據不同模式不同的時長,隨機播放的,每次都不同。據說這裡面也有更好地幫助用戶入睡的原理,這在他們自己的宣傳視頻中就有詳細說明:

睡覺這件事,也許催眠相比其他方式能給你帶來更科學舒適的睡眠體驗,好好睡覺畢竟是件大事……


(圖片來源於海洛創意)

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