有時就是這樣，不知道哪頓吃多了，肚子就會難受起來，經過多次總結，我有了一套自己的方法，能夠快速緩解這種狀況。
當你吃完飯發現自己的肚子開始難受的時候，如果吃的是麵食，可以立馬要一碗熱麵湯，喝下去你會感到舒服一些。喝完後立即吃大山楂丸或者多酶片。如果吃的是別的飯，直接吃大山楂丸或者多酶片。
如果吃完山楂丸後還是感覺不太好，那麼在下午吃飯半個小時以前，喝一瓶小兒七珍丸，並且下午少喝些比較清淡的米粥。在晚上你一定會多次光顧廁所的，要做好這個心理準備。
第二天一天中都要吃比較清淡的飯，儘量不要吃麵，大米粥、小米粥是最好的選擇，同時也儘量不要吃油膩的菜，每頓都要比平常少吃些，相信養過這一天，你的胃一定能恢復正常。
如果發現的不夠及時，已經好幾天肚子都不太舒服了，那麼就果斷的在下一頓飯前喝一瓶小兒七珍丸，既排毒養顏又能把積食都清理出去。
在積食期間儘量不要吃麵食，要多吃些易消化的米粥之類的，每頓飯吃完後都要吃一些促消化的藥，如果家裡沒有大山楂丸，也可以吃多酶片，白色的小瓶子，很管用。
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