隨著計算機與網絡的普及，數位技術正在改變人類所賴以生存的社會環境，並因此使人類的生活和工作環境具備了更多的數位化特徵，也帶來了人類生活和工作方式的巨大變化，這種由數位技術和數位化產品帶來的全新的更豐富多彩和具有更多自由度的生活方式稱之為「數位化生活」。
說的更加簡單點，你體檢的數據、睡眠的時間、心跳的頻率、運動的時長……這些可以用數據表示的指標，最後都會構成你的數位化生活。下面，我們就來利用最簡單的工具，來實現每天飲水量的數位化。
NO.1 準備工具
硬體：
1、iPhone Xs 或者 iPhone Xr 或者 iPhone Xs Max 或者 2019年的新版iPhone；
2、NFC貼紙，某寶上有買，Price Tag的官方店也有買，很便宜；
軟體：
1、必須iOS 13.1及以上的系統；
2、在App Store下載快捷指令和WaterMinder；
NO.2 設置WaterMinder
點開WaterMinder，選擇設置，點擊杯子後邊的加號，添加自己的杯子容量，完成之後，會提示為此杯子添加Siri快捷方式，此時要點是。
NO.3 設置快捷指令
點開快捷指令下方中間的自動化，然後選擇創建個人自動化，點右上角的加號，選擇NFC，選擇掃描，把手機的上方靠近NFC貼片，掃描好之後，就會出現選擇指向的界面，此時，我們選擇APP，選擇WaterMinder，再選擇我們設置的杯子容量，此時可以取消運行時詢問，整個設置就完成啦。
NO.4 實現自動化
把NFC貼紙貼在方便你手機接觸的地方（別貼在金屬表面，不然會有幹擾），用手機的左上去接觸之前指定的NFC貼紙，就會出現已經識別的通知啦！而你的健康App和WaterMinder都會多一條喝水記錄，恭喜你實現了數位化生活。
總結
有個段子，一部1W的iPhone，iOS值8K，而其中的快捷指令可以值7K。這個雖然是個段子，但可以代表快捷指令的重要性。以前iOS為了安全，是不允許App之前的數據互通的，快捷指令則可以通過URL scheme等協議，實現數據的互通，把手機上所有的App整合起來，這就大大地擴展了iOS的玩法，把從IPhone獲取資訊，變成把數據給IPhone，讓它幫你管理記錄。