很多人都認為，尿液不過是身體排出的廢物，不需要引起過多的注意。其實不然，看似「沒用」的尿液其實恰恰是身體健康的晴雨表。正常情況下，尿液一般只有輕微的氨味，但是如果你注意到你的尿液出現了嚴重的臭味，你就需要注意了！這可能只是簡單的缺水了，也可能是嚴重疾病問題。
這裡有六個原因會讓你的小便很臭，應該引起注意！
1. 身體缺水
當身體缺水的時候，你的尿液會變黃，同時它也有可能會變臭。我們在攝入了蛋白質之後，身體會將其代謝產生一種無色的化合物——尿素。尿素通過尿液排出體外。當身體中水分充足時，尿素會被稀釋。而當身體缺水時，一定劑量的尿素被濃縮，尿液會變黃，並伴有更重的氨味。及時補充了水分之後，尿液顏色和味道都會恢復正常。
2. 吃了某些食物
蘆筍這類食物會讓你的尿液味道更重，其中富含的硫化合物就是罪魁禍首。除此之外，大蒜、咖喱、葫蘆巴等也含有一定的硫化合物，會改變小便的氣味。
3. 喝咖啡
咖啡豆中含有一種叫做咖啡醇的化合物，這是咖啡在烘焙的過程中釋放香氣的物質。但是這種物質不會被人體吸收，當你喝了咖啡之後，這個香氣成分也會隨著尿液排出體外，尿液就出現了特殊的氣味。
4.泌尿道感染
當泌尿道發生感染之後，細菌會改變尿液的顏色和氣味。通常你會注意到自己的尿液氨氣味很重，或者會有點兒微微發甜。如果泌尿道感染是由細菌引起的，抗生素治療對你會有所幫助，不過具體的治療方案還需要遵醫囑。
5. 服用藥物或某些膳食補充劑
有些維生素、藥物和補品含有能改變尿味的成分，有時也能改變尿液的外觀。正在服用多種維生素，特別是含有B族維生素的人，可能會發現自己的尿液呈現深黃色。
6. 感染性病
有一些性傳播疾病的感染，也會引起尿液惡臭，包括滴蟲感染、衣原體感染和淋病。這種變化的發生是因為負責這些疾病的有機體觸發了更多的氨的生成，身體會通過泌尿系統來清除身體裡的這些氨。
那麼，如果發現自己的尿液出現濃重的異味，應該什麼時候去看醫生呢？
一般來說，短時間內出現尿液味道的變化，很快又恢復了正常了，這種不需要去看醫生。但是如果尿液味道的改變持續很長時間，而且還伴有其他症狀，如血尿、尿頻、尿灼熱、尿痛、發燒等，你可能需要聯繫泌尿科醫生為你做一份詳細的檢查，排除是否是泌尿系統疾病如泌尿道感染、尿結石，或者是性傳播疾病了！