吉娜懷孕腰沒變化，人設營銷過度翻車，畸形審美正在傷害中國孕婦

一般情況下，孕婦在孕期會胖10-20斤左右。

孕期發胖可能是女性懷孕後最明顯，也是最表面的一個變化了，即使是再瘦的人，在孕期身材都會有不同程度的發胖，尤其是腰腹部位。

但懷孕6個月的吉娜，腰卻沒有發生變化，吉娜自從嫁給朗朗成為中國媳婦後，腰部就一直備受關注，只要一有吉娜的新聞，肯定就和腰，身材有關。

而懷孕後也多次因為腰而上熱搜，在一次晚會中，朗朗更是直言吉娜懷孕後腰沒變化，引發部分網友變身檸檬精，羨慕嫉妒。

但由於多次出現這種新聞，人設營銷太過度，不可避免的發生了翻車，尤其是在懷孕6個月後腰部沒變化這一情況，更是引發眾多網友分歧聲。

「畸形審美，有什麼好像好宣傳的，所有孕婦向她看齊，放棄健康迎合男性審美？」

「宣傳這種對女性一點好處都沒有」。

「多少孕婦都因公眾人物營銷身材在孕期減肥節食，害了自己也害了孩子」。

在孕期營銷好身材的並非是吉娜一人，但確實吉娜有些過度翻車了，孕期發胖是正常的，孕期不胖，尤其是懷孕6個月腰圍還沒變化的，才是罕見。

公眾人物經常營銷這種人設，就會讓不了解的人產生誤解，認為孕婦真的可以做到像他們一樣孕期不發胖，害人不淺。

大S曾直言說小s鼓吹產後變瘦這件事，給人很大壓力

在節目中，大S表示小s產後身材恢復完美讓臺灣女性覺得生完都可以變少女，他們老公也會說「小S為什麼生完身材都沒變，還更好」，逼迫女性產後生完要像小s一樣。

孕期不發胖的人真的有，而且也不少，但真的不要過度營銷了，尤其是公眾人物，這種畸形審美正在傷害中國孕婦。

本來現如今審美觀就不對，女性以瘦為美，平常刻意減肥就不說什麼了，在懷孕期間難道也要時刻注意身材麼，就如網友所說，放棄健康去迎合男性審美，孕婦未免也太難了。

孕期控制體重是好事，但絕不能為了好身材而刻意減肥，懷孕代表女性已經做好成為媽媽的準備，此時就不應該再以自己為重心，凡事多為孩子考慮一些。

孕婦控制體重是為了健康，不是為了畸形審美

有研究顯示，孕媽在懷孕期間如果體重增加超過15千克，巨大兒的發生率高達7.46%，分娩難產機率大，而剖腹產也一樣，風險是正常的3倍。

並且孕期體重增長過快，不僅會行動笨拙，還會引發一系列妊娠併發症，產後大出血風險也會增高，威脅孕媽身體健康和生命。

孕期該如何健康的控制體重呢？

1）養成良好飲食習慣，少食多餐

不管是孕期還是日常，想要控制體重就不能大吃大喝，儘量養成少食多餐的好習慣，尤其是孕期。

懷孕期間本身孕婦就容易餓，再加上受到激素影響心情不好，喜歡吃東西，很容易發胖，最好儘早養成良好飲食習慣。

2）少吃脂肪高的食物

在孕期要控制糖類食物和脂肪含量相對高的食物，既能控制飲食，還能讓身體更加健康

如果感覺嘴巴寂寞，想吃東西，那就多吃一些營養的蔬菜水果，保證身體內維生素充足，不僅對自身好，對胎兒發育也有利。

3）多散步，不要太懶散

在孕期，適當的運動量會讓孕媽體質更好，對分娩和胎兒發育都有好處。

根據自身情況而定，孕媽可以選擇適當的運動量，不要太劇烈，但也不要太舒緩，如果覺得其他運動不靠譜，怕傷害胎兒，孕媽也可以多散散步。

散步也是運動的一種方式，尤其是飯後散步，可以有效防止食物都變成脂肪堆積在身體裡快速發胖，對控制體重也有效果。

育兒寄語

孕期雖然對體重要求不嚴格，但為了自己和胎兒，孕婦也要相對來說控制一些，不過可千萬不要為了保持好身材，刻意減肥或節食，不然意義就變了。

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