寶寶出生時的體重和未來身高有關係嗎？

　寶寶出生時的體重和未來身高有關係嗎？想知道您的寶寶未來能長多高嗎？遺傳因素當然是最重要的，但要想孩子長高，還有30%的努力空間哦。

　　寶寶出生體重和未來身高的關係

　　

　　在日常生活中，人們常常對著剛剛出生的小嬰兒說：「這小孩長不高，他爸媽的個子在那裡！」言下之意是他爸媽個子不高，他也長不高。但現實生活中我們又常常會看到另外一種現象，身材並不高大的父母養出一個1米8的帥小夥，或者嬌小的媽媽帶了一位婷婷玉立、身高1米65以上的女兒。

　　有些身材矮小的孕婦在孕期不停的增加營養，希望能在胎兒期就為孩子的未來身高、體能做好打算，一掃多年因為身材矮小帶來的苦悶，圓心中的高大偉岸帥哥哥或長發飄飄的筷子腿美少女夢。可惜的是不知以後孩子能否長高，現實是生出一個重實實的小胖墩。

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　　孩子的身高究竟和那些因素有關係呢？

　　我們還是來看看現實的、有點殘酷的數據：孩子的身高70%來自於父母的遺傳，其中父親、母親各佔35%。也就是說如果父母比較高的話，他的孩子一般也很高。那麼我們這一生難道從生下來就被打上烙印了嗎？就像《我的中國心》中唱的那樣：我的祖先早已把我的一切烙上中國印！還有一些身高因素就需要我們從遺傳之外的30%說起了，也就是說我們有30%改變命運的機會，這30%包含哪些因素呢？

　　

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　　均衡營養

　　身高是頭、脊柱和下肢的總和，是反應骨骼，特別是長骨生長的重要標誌。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時，身高增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成寶寶個子矮小。現在生活水平提高，孩子的營養狀況有了很大的改善，所以現在孩子普遍個兒高。

　　

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　　睡眠

　　腦垂體分泌的生長激素，是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素一天24小時的分泌量是不平衡的，晚上入睡後分泌速度是白天的2-3倍。所以要想寶寶長高必須保持充足的睡眠，能吃能睡的寶寶生長快，睡眠不足會影響寶寶長個兒 ！

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　　運動

　　運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身高的增長。

　　

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　　疾病

　　很多疾病都會影響寶寶身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察，寶寶的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低於30%以上，則屬異常，都應及時診治。

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　　性別

　　在性別方面，男孩身高一般高於同齡女孩。

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　　生活環境、社會文化、氣候地區

　　據調查，我國北方寶寶比南方寶寶要高些。生活環境、社會文化水平高的地區，寶寶也長得較高。

　　總之，非高大父母應該注意給孩子攝取合理的營養，保持充足的睡眠，並注意適當的體育運動的話，仍然是有30%的努力空間的。

　　

　　綜上所述：身高和出生時的體重沒有關係，所以孕期不需要盲目進補，以免胎兒過重，人為增加難產的風險，對母兒不利。

　　本文作者：

　　高彥

　　副主任醫師

　　江蘇省人民醫院生殖中心