痔瘡疼痛難忍?便秘是主要「元兇」,常喝2水,腸道輕鬆通暢

痔瘡是一種常見的肛門直腸系統健康問題，事實上，周圍的痔瘡患者的數量遠遠超過他們所知道的。畢竟，許多人對這個問題有迴避的態度，疾病的位置比較尷尬，但也不要覺有什麼丟臉的 。要多注意一些科學的預防和緩解方法。

事實上，便秘對痔瘡有很大的影響，如果便秘嚴重或頻繁，大便時肛門有很強的擠壓感，肛門總是處於充血和擴張狀態，便很容易引起痔瘡；而患痔瘡後，便秘也會導致它發作，甚至進一步長大，惡化病變。因此，在發現痔瘡後，必須及時採取治療措施，可以嘗試採用純中藥製劑的芙草堂痔瘡凝膠，安全放心療效顯著，重能有效緩解痔瘡的治療，又能避免這一尷尬話題。此外，經常飲用這兩種水，可以有效緩解便秘，減輕腸道壓力，痔瘡不犯。

1.蜂蜜水

蜂蜜是日常生活中一種很常見的食物，甜味中含有豐富的胺基酸、果糖、維生素等物質，可以參與細胞代謝，經常吃蜂蜜可以幫助美白和滋養面部，或者會分泌在皮膚上可以用作面膜，柔嫩的肌膚保溼。但不僅對皮膚、蜂蜜腸和胃有好處，蜂蜜粘稠的味道和豐富的果糖對腸和胃黏膜有很好的保護作用，滋潤腸道和排便。如果有便秘，多吃蜂蜜或喝水，可以起到潤滑腸道及其食物殘留的作用，緩解便秘的不適；對於經常便秘的人，平時多喝蜂蜜水也可以防止大便結幹。

2.荷葉冬瓜水

冬瓜也是一種很常見的家庭廚房食品，膳食纖維非常豐富，但相比之下，冬瓜皮中的纖維素含量較多，所以冬瓜皮可以採集乾燥，經常用來浸泡水和飲料可以促進胃腸蠕動，胃腸內壁運動增加了食物的摩擦力，不僅營養物質的吸收效率較高，而且還可以防止食物聚集過近而引起便秘。

而冬瓜皮和荷葉經常搭配，這種組合對減肥的人來說應該並不陌生，是一種天然刮油和脫脂的減肥藥。蓮葉中的纖維素含量非常充足，與冬瓜皮一起飲用，滋潤腸道和排便功能較強；而荷葉涼性較大，適量飲用可幫助減輕火和清熱，如果多喝一次會有輕微腹瀉現象，排便效果明顯。如果腸胃怒火更旺，經常便秘，通常可以用荷葉和冬瓜泡泡水喝，預防便秘，減少痔瘡發作，但由於都屬於涼性的原因，一次不要喝太多；但如果又便秘的問題，荷葉冬瓜水可以多喝一點，腹瀉的效果可以幫助緩解便秘的不適。

一般來說，便秘不是小事，一旦需要注意緩解和改善，不要等到痔瘡出現或加重後再悔改。