有句老話叫做「人倒黴起來，喝口涼水都要塞牙縫。」
寫出《人間喜劇》的法國大文學家巴爾扎克恐怕對此深有體會，在寫作事業一片渺茫時，又和家人鬧了矛盾，此後巴爾扎克便搬出家中獨自生活。
由於沒有了家裡的經濟支持，巴爾扎克很快就欠下巨額貸款，隨後還上了政府的通緝名單。即使他後來功成名就，也說出了「一個人倒黴最少有這麼一點好處，可以認清誰是真實的朋友」這樣的名言，但他可能也不想再回首這段倒黴的歲月。
相信很多人都有這樣的體會，當自己身處逆境時，壞消息便一個接一個的傳來，俗話說「福無雙至，禍不單行」。仿佛一夜之間幸運女神不再眷顧自己，就連「再來一瓶」這種好運的小事，也很難遇到。
因為經歷了太多的糟心事兒，許多人都會開始琢磨：自己到底觸了什麼黴頭？打開很多社交分享知識等網站，我們就會發現許多「倒黴時如何轉運」的討論，而這些活躍的「佔卜大師」，往往在最後還不忘抓住推銷所謂轉運水晶石的機會。
多數處在順境中的人，對於這樣的帖子都持有輕視態度，但等自己被壞消息籠罩時，也會一邊念叨著「真倒黴」、「我的好運都去哪裡了」這樣的話，一邊打開網絡搜尋「重拾好運、破除黴運」的辦法。
人們將自身的不幸經歷與運氣掛鈎，可能帶有自責、為自己找理由、希望獲得他人同情等心理活動，但與此同時，抱怨自己運氣不好的人，內心的真實想法一定是要儘快擺脫當前的狀況。
l 要想擺脫黴運，就得搞清楚倒黴事兒為何會發生在自己身上。
傳統的算命、看相等或許不失為一個讓人們安心的好方法，但在唯物主義和科學至上的思想盛行的今天，我們更多的要從科學層面來尋求合理的解決方法。
好運並非突然消失，倒黴事兒也不是突然就找上某個人的。任何事情在發生前，都會出現一些預兆，這點尤其體現在「倒黴」這件事上。一個越來越倒黴的人，我們僅從他的個人品性、生活習慣等就能知道他的問題所在。
當一個人長期處在性格古怪、脾氣暴躁，或者自卑消沉、無視自身優點，又或者做事丟三落四、毫無計劃、臨時抱佛腳的狀態時，那他的學習、工作和生活也很難迎來好運女神，久而久之，便發現自己一直處在持續的倒黴狀態中。
比如在2020年11月因為假燕窩事件才「破圈」的辛巴，先是被央視點名批評，後又遭到了廣州白雲區相關部門調查，在支付完6198萬多賠款後，辛巴合作的兩支概念股的股價大幅跌停。這聽起來，夠倒黴吧？
辛巴是網絡平臺上的知名網紅兼電商，在他一手打造的封閉世界中，他的帶貨數據遠超千億，絲毫不輸知名度很高的李佳琦、薇婭等人。
但人們發現，辛巴的「倒黴」早就有了端倪，除了性格強勢，對員工脾氣暴躁這點以外，他還對維護秩序的保安破口大罵，一經發酵，這件事情就成了辛巴「倒黴」的開端。
相比之下，為人謙遜，待員工親和有禮的李佳琦就走得更加長遠，即使偶爾遇到了倒黴的事情，他也能很快調整過來，通過道歉等方式讓自己避免黴運擴大的趨勢。
這是不是就證明了：人的思維會影響人的行為，而人在行為上的差距，也導致了最終結果的不同。這或許就能解釋，在拋開運氣論的情況下，倒黴事兒為何總會找上你。
l 倒黴事兒發生的人們身上的概率從來都不是百分百
上個世紀，美國空軍上尉工程師愛德華·墨菲提出了一個重大發現：如果有多種方法可以完成某項工作，其中一種方法會導致事故發生，那必定會有人選擇這種錯誤的方法。到了心理學這一應用學科的理論框架下，墨菲法則就又被表示為：如果事情有變壞的可能，無論其可能性有多小，它總會發生。
比如當你想打車時，站在路口很久也等不來一輛，但當你換個地方或是決定用其他交通工具出行時，顯示空車的計程車卻接二連三的經過。
在墨菲定律下，會出錯的事情最後總會往出錯的方向發展，而人們如果擔心會出現某種情況，那這種情況的發生機率就會更大。也就是說，當你遇到倒黴事後，如果你擔心自己會越來越倒黴，那最後很有可能也會成為現實。
這一情況在我們的學生時代就已經得到了多次驗證。當老師提出要點名回答問題時，正在走神的你心中警鈴大作，腦海中瘋狂許願希望不要被老師選中。但就是有那麼湊巧，老師似乎會讀心術，精準無誤的讓你起來回答問題，更糟的是，你還發揮失常，回答錯了。
因為擔心會遇到倒黴的情況，所以人總是會被緊張慌亂的情緒控制，做起事情來也處於分心狀態。當事情真正發生時，一些人明明有能力做好，卻在這種情況下沒能充分發揮自身實力，最後造成失敗倒黴的情況，令人遺憾。
不妨想想，老師「讀心失敗」，沒有點到你的情況是不是也很常見，如果你正確的回答了老師的問題，你是否也會被愉悅情緒包圍，覺得自己被幸運女神擁抱了，並發出「還好老師問了一個簡單的問題」這種感嘆。
很多時候，讓你無法擺脫倒黴事兒的，其實是你的悲觀態度，其衍生出的自卑和焦慮等負面情緒，讓你的自我認同度越來越低。潛意識裡看低自己，自然就無法同時應付好生活、工作等多個方面的事情了。
l 正確的歸因總結
人們在做完一件事後，往往會對自己成功或失敗的原因進行歸納總結，除了運氣，我們可以考慮的因素還有很多。
美國心理學家伯納德·韋納曾指出：人們對行為成敗原因的分析可歸納能力、努力程度、任務難度、運氣、身心狀態、其他外界因素這六個方面。顯然，運氣只是影響人們事情成敗的原因之一，而且還具有很高的不穩定性和不可控性。
韋納同時也表示：人們對行為成敗的歸因，會影響自己之後的情緒、努力程度和期望值等，而情緒、期望值，又會對下一次的行為結果產生重大影響。
無論是墨菲心理效應還是韋納理論，其實都側面警示了人們對行為成敗要進行正確、多方面的歸因。不可否認的是，運氣確實是實力的一部分，但沒有人會一直處在倒黴的困境，至於何時能擺脫困境，就要看我們的自省是否到位，以及將個人能力提升到了哪種水平，而不是一昧的否定自己。
海明威曾說：每一天都是一個新的日子。走運當然是好，不過我情願做到分毫不差。這樣，運氣來的時候，你就有所準備了。
因此在你倒黴的時候多去想想，你是否真的做好面臨運氣的準備了？無論它是好是壞。