柚子皮是個好食材,秋冬又到了吃柚子的季節,吃了果肉,看著那麼多柚子皮扔了實在是可惜,今天胡師傅就教大家做5種柚子皮做的菜,酒店起價38一份喔。
1.柚子皮糖
食材:柚子皮1個、白糖適量、冰糖適量。
做法:
1.柚子取柚子皮,儘量不要取白色部分,柚子皮用鹽搓洗,將表面的蠟質搓洗乾淨。
2.搓洗乾淨的柚子皮衝洗乾淨,洗乾淨的柚子皮儘量去掉白色部分,切成0.5釐米左右寬的絲。
3.切好的柚子皮放在大碗中浸泡兩個小時,浸泡好的柚子絲放入煮鍋,加入一杯清水。加入冰糖,煮鍋置火上,大火燒沸,改小火熬煮。
4、煮到柚子皮呈透明狀,水分煮幹,糖汁粘稠關火,徹底涼透後放入密封保鮮盒或玻璃罐中保存。
2.清潤柚子茶
食材:柚子3個、柚皮3個、白砂糖400g。
做法:
1.把柚子表皮刷洗乾淨,然後擦掉外面的水分,取一個乾淨的鍋和一雙攪拌用的筷子,用熱水燙過。
2.把柚皮剝下來,切剪成細細的絲,不要去掉白膜,剝出柚子肉,去掉裡面的籽,切成小塊。
3.柚肉和柚皮一起放進鍋裡,拌均,放進糖與柚子果肉果皮拌均勻,為了讓糖跟柚肉柚皮充分浸漬,在室溫下放置一天。
4.其間、要經常地去攪拌一下,特別要上下翻拌一下,保證所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。
5.子提前用開水燙過,放涼。把柚子果肉裝進瓶子裡,浸漬的糖水也一起裝進去,裝滿後在表面上撒上約1釐米厚的糖,蓋緊蓋子,進冰箱裡放2周左右,柚子茶就做好了。
3、涼拌柚子皮
食材:柚子皮500g、醬油5ml、鹽3g、醋5ml、豆瓣醬50g、豆豉50g。
做法:
1.將柚子皮洗乾淨,最好是用開水燙,用鹽搓,因為水果商會打蠟在上面。
2.切成片,稍微薄點兒,好入味,倒入剛燒開的水,以淹沒柚子皮為好,水倒入的時候柚子皮會浮起來,用筷子拔拉兩下,儘量都在開水裡浸浸。
3.放上一勺鹽,蓋上蓋子,保持溫度,用清水泡兩到三天,每天把柚子皮擠幹水,再換清水泡。
4.等泡出來清水不帶淡黃色了,撈柚子皮起來,擠幹水,準備豆豉,準備豆瓣醬,蒜切成末備用。
5.大火,倒入食用油,油七成熱倒入以上調味料,翻炒出香味。加淸水一湯勺淸水,倒醬油,醋,料酒適量。
6.最後倒柚子皮,關火翻炒半分鐘!主要是把柚子皮和調料攪拌均勻。裝入保鮮盒。
4、小炒柚子皮
食材:柚子皮400g、油適量、鹽適量、剁椒適量、
做法:
1.新鮮的柚子皮刮去老皮,刮出白色的肉,放鹽水中浸泡5到6小時,擠出水分,換水四到五次,確定沒苦味,切成厚片即可。
2.油熱放入剁椒爆鍋,放入柚子皮,下鍋翻炒變色即可,加入食鹽出鍋。
5、柚子皮排骨湯
食材:柚子皮1個、排骨500g、鹽適量、姜3片。
做法:
1.柚子皮外面那層黃綠色比較苦澀的削掉,只要白色的內囊,排骨可以用雞或其他肉類來煲。
2.柚子皮泡在清水裡 擠幹水分,泡時間長些,我有時是隔夜泡,中途多換水,可以減少更多澀味。
3.切塊狀,排骨放湯鍋裡放足夠的清水大火煲開,改小火煲1小時,放入柚子皮一起煲。
4.大火煲開改小火煲30分鐘左右,放適量調味即可。
柚子皮的作用還有很多,除了用來煮水泡水之外,生活中很多其他地方也能用得上。柚子皮剝下來後,可以放在冰箱或者廚房的角落,可以吸收有害氣體和祛除臭味,能潔淨空氣,還能放置菜餚的串味;柚子皮還能用來做成柚子釀,把黃色、綠色的表皮削下來切成細絲,開水煮5分鐘後祛除苦味,再放紅糖、白糖、水一起煮開,文火煮至水幹,關火後放涼拌入蜂蜜,裝瓶即可,食用時取一勺衝水喝。
柚子皮可以用來做成菜餚(雖然味道稍帶苦澀),方法就是先削掉表皮,將白色部分切成條,開水煮一遍後撈起,再用清水浸泡1-2天,每天換水,主要是去掉苦味,然後就可以跟魚、肉等一起燉煮了,吃起來有水果香味,還可以減肥;將柚子皮切成片後曬乾,熬粥的時候放適量進去同熬,有清熱下火的功效。因為綠色表皮含有精油成分,因此將綠色表皮削下來,放鍋裡熬水,用這些水來洗澡可以滋潤皮膚,尤其冬天皮膚乾燥有很好的改善功效,純天然,過敏皮膚尤其適用,取新鮮的柚子皮擦臉,能補充皮膚水分,長期使用能讓皮膚白皙水嫩有光澤。
柚子皮煮水治小兒肺炎:將柚子吃完後,留皮晾乾,放進鍋裡幾塊加水一起煮,將其切成塊狀,水不要太多(和煎中藥一樣)連開幾次後,把煮的湯倒進碗裡給患兒喝下,連喝幾次就會好。柚子皮煮水治療凍瘡;能夠輔助治療積食,柚皮和蘿蔔籽各15克,煎湯分4次服,每日1劑;老人久咳:去掉柚皮表層黃皮,將剩下的瓤切碎,加適量冰糖、水蒸至熟爛,每次服食50-100克,早晚各1次。鮮柚皮加生薑,搗爛,外敷患處,每日2次,能止癢消腫。夠緩解支氣管炎:蜜柚皮1隻洗淨,連黃皮帶白瓤,一起切碎,放入大碗中,加冰糖50-100克、適量水蒸至熟爛,每次吃小半碗,連湯帶皮一起服食,每天2次。