水果茶的做法十分簡單,但卻美味,而且比起超市裡販售的飲料,更加健康和天然,既能消脂又能美容,還不用擔心超標的糖份和喝一肚子的防腐劑。無論是在一個人的午後,還是合家歡聚的晚上,水果茶都是適宜的飲品。本文會介紹幾款健康美味的水果茶的做法給大家。百香果水果茶:百香果中含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味,是舉世聞名的香料水果;其果實中含有超過132種以上的芳香物質,有「果汁之王」的美譽;百香果含有非常豐富的天然維他命C,每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克,還富含維他命A、B1、B2等,另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種胺基酸等物質,具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用。菊花水果茶;菊花枸杞,清肝明目解暑,非常適合馬上要到來的夏天,特更適合久坐電腦前的您。有養眼明目的功效;菊花:散風清熱,平肝明目。枸杞:擅長明目,提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、降低血壓等;雪梨:梨子有潤肺、化痰、止咳、退熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。菠蘿水果茶:水果茶中的水果可以根據自己喜好選擇,蘋果、梨、菠蘿等都是很不錯的。檸檬的則是讓整壺水果茶升華的關鍵,有種淡淡的清新香氣。
主料:百香果 1個;蘋果 半個;橙子 半個;紅茶 適量;輔料:蜂蜜 適量;開水 適量
蘋果去核切塊,橙子去皮切塊
準備好百香果和紅茶。有些人偷懶喜歡用立頓紅茶包,但是強烈建議用真正的紅茶代替茶包,香味和口味是茶包不能比的。推薦一下自嘉茶新上市的百瑞香(正山小種的一種),喝過一次就會讓你再也不想回去喝茶包。
從三分之一處切開百香果
挖出果瓤
把蘋果,橙子和紅茶放進茶壺裡,倒進百香果瓤,再倒進開水,泡十分鐘左右就可以喝了,喝的時候加蜂蜜調味
主料:幹菊花 10朵;枸杞 10粒;雪梨 1 個;輔料:冰糖 適量;開水 適量
將梨洗乾淨,切成小塊,準備好菊花、枸杞、冰糖。
把梨塊放入茶壺中,再加入菊花,枸杞和冰糖。
衝入熱開水用筷子攪拌一下。
蓋上蓋子。悶5-10分鐘即可喝了。
主料:草莓 5個;蘋果 半個;菠蘿 30g;檸檬 2處;紅茶 適量;輔料:蜂蜜 適量;開水 適量;
菠蘿、草莓、蘋果切丁,檸檬切片
除檸檬以外的所有水果放入茶壺中
加入適量的清水,放入紅茶
小火煮開關火,燜一會讓水果散發出水果香
待水壺溫熱時,放入檸檬片
再加入蜂蜜,攪拌均勻,直接飲用即可
作者:ele百科