文/琳妹育兒說（專注優質原創文章，文章版權歸本作者所有，歡迎大家轉發分享）
母乳餵養的寶寶會長得更好，這是有點育兒常識的媽媽都明白的道理。但是如果媽媽的奶水不足，寶寶的口糧不夠吃怎麼辦呢？
現在市場上開始流行找催乳師幫忙催乳，而且男性催乳師貌似比女性催乳師還要吃香。很多思想比較前衛的90後媽媽已經開始突破「男女大防」進行這方面的嘗試了。
我的好朋友燕燕最近成功晉級為辣媽了，燕燕生完孩子快一個星期了，還沒有來奶，她心裡很著急，就在朋友圈裡到處發微信求助，希望別人能給她提一些好的建議，最後一位資深育兒寶媽給她推薦了一個比較靠譜的催奶師，據說只要請這個人催過奶的寶媽，最後都來奶了。
唯一美中不足的是，這是個「男催奶師」，燕燕在權衡了一番利弊之後，就下定決心聽取這位寶媽的意見，請這個催奶師上門催奶。
在徵得老公婆婆的同意之後，他們很快約好了時間。
這天這位男性催奶師上門了，竟然是一個年輕小夥子，起初燕燕覺得還挺尷尬的，但是看到這位專業人士一本正經的樣子，燕燕也嘗試著把他當作一個普通醫生來對待。
開始幾次，大家都相安無事，並且這個催乳師的手法看起來還挺老到的，經過三次催乳之後，燕燕竟然真的來奶了，這讓她更加對這人深信不疑。
然而到了後來燕燕卻越來越覺得不對勁了，這人經常趁旁邊沒人的時候揩她油，而且還故意說些曖昧的話，這讓燕燕心裡很不是滋味，她有心想辭掉這個人，但是又怕不用他之後又沒奶了，就這樣一直熬到1個療程結束，燕燕心裡才如釋重負。
後來燕燕上網查詢相關資料才知道，其實男催乳師和女催乳師並沒有多大區別，只要手法得當，一樣都可以來奶，這讓她感覺自己當初有點像被坑了。
燕燕的經歷給我們身邊的年輕媽媽提了個醒。男催乳師並不一定就比女催乳師好，只要專業水準夠了就行。
找催乳師要注意哪哪些問題？
1）催乳是個技術活，不是力氣大就好
很多人之所以覺得男性催乳師比女性好，就是覺得男性的力氣比女性大。不可否認催乳的時候確實需要用到一定的力氣，但這並不是主要的。
催乳的要領其實是熟悉掌握每一個穴位，還有手法到位、技巧嫻熟，並不是說誰的力氣大就可以更好地完成。
2）催乳只是起輔助作用，並不能增加奶量
催乳師的主要作用是輔助寶媽把女性的乳房通道打通，並不能夠增加奶水的供應量。而大多數正規醫院，在媽媽生完孩子以後，醫院的護士會協助寶媽完成通奶的過程。
所以寶媽們也不要太過執迷於找催乳師來催乳，自己可以先按照醫生給出的方法來催乳試試，如果實在不行再去找催乳師。
3）謹防一些男性催乳師的別有用心
媽媽們在選擇催乳師的時候，一定要注意找那種有專業資質認證的催乳師，並且儘可能找女性催乳師會好一些，女性不僅比男性更有親和力，而且也不用面對工作過程中的尷尬。
男性催乳師的人品究竟如何，我們短時間也不能得知，保險起見，還是避開比較好。
關於催乳的問題，其實自己多掌握點育兒知識，也能少走很多彎路
1）產前按摩，做好準備
準媽媽從孕36周開始就可以對乳房進行按摩，每天早晚用熱毛巾沿順時針方向輕揉5-10分鐘，從根部開始，由外向內方向輕輕推，這兩個動作各做10次就差不多了。
2）儘早開奶，多次吮吸
媽媽在剛生產完後就可以嘗試餵奶，讓寶寶儘早地學會吮吸和熟悉媽媽的胸部，同時也可以刺激媽媽的身體，早一些分泌奶水。
其次，媽媽不要控制寶寶吃奶的次數，只要寶寶想吃就喂，寶寶吸得越空，分泌的乳汁就會越多。
3）飲食均衡，水分充足
水分是母乳的主要成分之一，所以媽媽想要增加奶量，每天可以多加強蛋白質和水分的攝取。如果身體水分不足，也會影響乳汁的分泌。
此外，民間流傳的催奶湯雖然對乳汁分泌也有幫助，不過要切忌油膩，在喝湯的同時也要攝取一定量的蔬菜水果，注意葷素搭配，以免堵塞乳腺管，反而不利於下奶。
寶媽們在面對奶水方面的問題時，千萬不能亂投醫。否則很可能得不償失，被某些別有用心的人鑽了空子，最後還會影響自己的心情。
正確的催奶方式是多諮詢醫生的意見，平時多喝湯水，勤給寶寶餵奶，不吃回奶食物，保證營養均衡等等，相信通過一番努力後，寶寶的奶水一定夠吃的。