國慶假期即將到來，假期全國高速公路繼續實行免費通行政策，加之大部分地區天氣晴好，出行車輛增多、出行距離增長、出行時間增加，道路交通安全風險將隨之增大。為助力各地公安交管部門更好開展相關主題宣傳工作，YiYa工作室結合國慶出行特點，為大家準備了系列宣傳資源，接下來將陸續推送。今天為大家推薦的是公安部道路交通安全研究中心製作的系列宣傳片——大中型客貨車駕駛人不能有的危險駕駛行為之疲勞駕駛、分心駕駛，歡迎大家下載使用！
危險駕駛行為之一：疲勞駕駛
疲勞駕駛是由於駕駛人連續、長時間處於單調環境以及夜間駕駛心理機能和生理機能下降而導致駕駛人無法駕駛獲取或處理安全行駛必要信息的危險駕駛行為。那麼，關於疲勞駕駛，法律是如何規定的？避免疲勞駕駛應注意什麼呢？
▲視頻：《危險駕駛行為之一：疲勞駕駛》
要點提示：
相關法律規定。
機動車駕駛人不得連續駕駛機動車超過4小時未停車休息或者停車休息時間少於20分鐘。
客運車輛駕駛人24小時累計駕駛時間原則上不超過8小時，日間連續駕駛不超過4小時，夜間連續駕駛不超過2小時，每次停車休息時間不少於20分鐘，除了實行接駁運輸以外，長途客運車輛凌晨2時至5時停止運行。
避免疲勞駕駛的方法。
避免疲勞駕駛最重要的是保證充足的睡眠和休息，同時，還應提前規劃合理的行車路線，避免因走錯路導致行駛路線變長，延長駕駛時間。
危險駕駛行為之二：分心駕駛
分心駕駛是指駕駛人的注意力從駕駛任務中轉移出來的駕駛狀態。那麼，在日常駕駛中，分心駕駛究竟對駕駛人自身有哪些影響？怎麼做才能避免分心駕駛呢？
▲視頻：《危險駕駛行為二：分心駕駛》
要點提示：
分心駕駛對駕駛人的影響。
感知能力減慢。分心駕駛會導致駕駛人在接收重要交通信息時，發生延遲甚至完全收不到交通信息。
決策延誤。分心駕駛會導致駕駛人採取正常行動延遲，或者由於慌亂採用了錯誤的轉向、油門、以及剎車操作。
避免分心駕駛的方法。
當駕駛一輛陌生車輛時，需要提前熟悉車輛的性能和相關設備；提前調整所有的機動車控制設備和後視鏡、收音機頻道及備好CD；提前查看地圖，運行GPS導航設備，並提前規劃出行路線。
行車過程中，避免使用手機接打電話、收發簡訊，如果你必須手機通話，請使用耳機、免提功能，最好能安全停車後使用；開車時，避免抽菸、吃東西或者喝水，不要與乘客進行複雜或者情緒激動的對話。此外，可以選擇儘早出發，為自己預留足夠的時間。