新生兒究竟要不要喝水？搞錯也能出大事兒

喝水看似是件簡單的「小事兒」，但很多人都整不明白。光在我們的學習群裡，就經常有姐妹對小寶寶喝水的事兒抱有疑問：小嬰兒需要喝水嗎，喝多少，怎么喝？

今天我們就來了解一下，寶寶喝水那些事兒。

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新生兒到底要不要餵水？

★ 母乳餵養

美國兒科協會AAP的意見是：六個月以下的寶寶，不需要任何除母乳或配方奶以外的液體，包括水、果汁等。母乳中水分在80%以上，非常利於消化吸收。所以，只要攝入充足的奶類，正常情況下的寶寶很少缺水。

★ 奶粉餵養

由於配方奶粉是模擬母乳成分配比的，所以正常衝調，裡面的水分也是在80%以上，一般也是不需要餵水的。

考慮奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳，所以可以在兩頓奶之間少量餵水，具體為多少水也沒有標準，根據寶寶的具體情況酌情調整，例如，按照奶與水的比例為100:20左右餵水。

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為什麼說6個月以內的寶寶無需喝水？

上面已經說過了，母乳水分含量高達80%以上，而奶粉只要按比例衝泡，基本也能滿足寶寶每日對於水分的需求。

此外，不足6個月的寶寶，腎臟發育尚不完善，攝入過量水分不僅會加重寶寶腎臟負擔，還會出現水中毒的情況。即便寶寶出現了少許缺水情況，也會通過喝奶自行解決的，所以說6個月內的寶寶一般不需要額外補充水分。

需要注意的是，「6個月前無須喝水」並不是不能喝，它是指即使不用喝水只喝奶，也能滿足寶寶對水的需求，所以不必強迫寶寶飲水。

當然任何事情都不是絕對的，像每次吃奶後喝一兩口水清洗一下口腔奶漬，是沒問題的。

所以，很多月嫂習慣給吃完奶的寶寶餵一兩口水，也是無妨的。

但人工餵養的寶寶最好餵水。因為人工餵養其實與母乳餵養很不同。

目前，市面上銷售的嬰兒配方奶粉多是由鮮牛奶作為原料，通過濃縮和噴霧乾燥工藝加工而成。

由於牛奶中蛋白質、礦物質的構成與母乳不同，所以，和母乳餵養的寶寶相比，人工餵養的寶寶代謝消化負擔會有所增加，需要足夠的水分才能將這些蛋白質、礦物質的代謝產物排出體外。

因此，人工餵養的寶寶最好在兩次餵奶之間喝一次水。尤其是炎熱的夏季或者是寶寶出汗較多的時候，補充水分更是必不可少的。

（護士在給新生兒餵水）

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寶寶每天該喝多少水？

0~6個月

正常餵養且無任何疾病的寶寶，每日除了喝奶，母乳餵養每次餵奶後可以餵一兩口水，不喝也可以；配方奶餵養在兩次奶中間喝一次水，10ml以內。

如果天熱，孩子出汗，室內乾燥，不管是否是母乳餵養，都要適量喝水。

6~12個月

奶和輔食中都包含水分，所以可根據寶寶情況和意願，每日額外補充100ml～150ml的水分即可。

1歲以上

除去奶類、蔬菜、水果中所含的水分，1~3歲幼兒每天需要直接飲用的水量大約為600~1000ml。

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以下5種情況需要酌情喝水

1、尿少、尿液發黃時

尿量和尿色是判斷寶寶是否需要補水的參考之一，如果尿色呈無色或淡黃色，說明體內水分充足無需額外補水。

如果寶寶出現小便發黃、尿液減少，則需要根據情況餵寶寶喝奶或喝水，然後觀察小便發黃的現象有無改善。

如果餵奶、餵水後小便持續發黃，並伴有食欲不振、精神狀態差的現象，則需要就醫檢查具體原因。

注意：寶寶皮膚幹、便秘並不代表缺水。雖然缺水會導致便秘，但便秘不一定是缺水，可能是纖維攝入不夠、澱粉類或富含膠質的食物攝入過多，也可能是米糊、奶粉衝得過濃導致鈣、鐵等微量元素攝入過多等。

2、出汗過多時

天氣炎熱、穿蓋過多、長時間玩耍以及哭鬧時，都會使寶寶大量出汗。遇到這種情況，可以給6個月以下的寶寶餵奶，讓6個月以上的寶寶喝奶或喝水。

3、劇烈嘔吐時

當寶寶出現頻繁嘔吐或噴射性嘔吐時，除了要及時補充水分外，還要就醫查找嘔吐的真正原因，以防延誤某些疾病的治療。

如果寶寶嘔吐情況不嚴重，精神狀態沒有太大影響、嘔吐後能繼續吃奶、體重增長良好，這種情況下，寶寶一般不會出現急性失水情況，所以也不必非要餵寶寶喝水。

4、發燒時

寶寶發燒時新陳代謝的速度會加快，體內水分也容易流失，所以需要適量補充水分。

這不僅是為了補充流失水分，還是為了增加排汗、排尿的次數，幫助身體帶走一些熱量。

5、急性腹瀉時

寶寶腹瀉期間，一定要注意給寶寶補充適當水分，以防脫水。因為脫水嚴重時會損傷寶寶的大腦和器官，甚至危及生命。

如果寶寶出現疲乏、煩躁不安、口渴、口唇乾、眼窩輕度凹陷、皮膚沒彈性、四肢涼、尿少等情況，說明寶寶已經有輕度或中度脫水了，需要及時就醫。

小貼士：如果寶寶生病了，也不要強制寶寶喝過量的水，凡事都有度，水喝的太多也不是好事。長期攝入過量的水，會對孩子的腎臟造成負擔。

另外，喝水多了，奶吃的就少了。而媽媽的乳汁是根據孩子的需求來分泌的，孩子吃的少了，乳汁分泌量自然也會下降，長此以往，既容易導致孩子營養不良，也會傷害寶媽母乳餵養的信心。