文|墨媽育兒堂
胎兒的降臨是要有一個過程的，而這一過程對於準父母來說，都是振奮人心的時刻，因為馬上就會和寶寶見面了，開心的同時也會有緊張的存在，不知道自己什麼時候會生寶寶，生之前有哪些現像，生的過程中如何用力等等諸多問題困擾著我們的準父母，那就一起來了解一下吧。
整個分娩的過程可以分為三個產程，其中第一個產程可以分為三個階段：
第1階段：陣痛早期
這個階段通常是整個分娩過程中最長的一個部分了，強度也最低，它一般持續時間都會比較長，宮縮來臨的時候孕媽媽就會感覺有類似痛經的感覺，有時候還會感覺背痛，這個時候的宮縮通常每次持續30-40秒左右，強度也從輕度到中度不等，間隔時間20分鐘左右，宮口開至4指。
（如果是經產婦這個階段就會快很多）
第2階段：陣痛活躍期
這個階段持續時間就比第1階段要短得多了，這個時候孕媽媽的宮縮會變得更加集中，間隔時間也越來越短，從十幾二十分鐘一次變成3-4分鐘一次，宮縮也更有力，持續時間也更長，每次都要疼40-60秒左右，宮口開至8指。
如果孕媽媽在這個時候陣痛進程緩慢，那麼醫生就會給孕媽媽注射催產素來推動陣痛，注射催產素之後宮縮就會越來越密集，疼痛感也會越來越強烈，墨媽第一胎的時候產程太慢就打了催產素，打了催產素之後疼痛感實在太強烈了，疼的失去理智就開始大哭大鬧了。
第3階段：過渡期
過渡期是產程中最費神的一個部分，也是最快的一個部分，這個時候宮縮的強度會突然增加，並且變得非常有力，每2-3分鐘就會痛一次，一次要痛60-90秒，如果是生過寶寶的媽媽，在這個階段宮縮陣痛會更強烈，宮縮會更密集，同樣的好處就是宮口開得快。
這個階段孕媽媽會有一種忍不住想要用力的感覺，就好像憋不住粑粑了一樣，不過要記住這個時候是還不能用力的，必須忍住。
第二產程：娩出寶寶
這個階段宮縮要比過渡期更規律，現在是時候讓寶寶出來了，分娩的姿勢通常是採取半躺的姿勢，這樣孕媽媽也更好用力，上了產床孕媽媽就可以用力了，不過要配合宮縮陣痛來用力。
當宮縮來臨的時候孕媽媽就憋長氣用力，宮縮褪去就趕緊休息，這個時候所有的力量都會壓在會Y部，腸道也會產生向下推的感覺，在分娩的過程中排出粑粑都是很正常的，孕媽媽們也不用覺得尷尬害怕，孕媽媽不會用力也沒有關係，助產士會教孕媽媽如何用力，孕媽媽需要做的就是配合好助產士，當寶寶娩出的那一刻，孕媽媽會感覺像一大股暖流流出一樣，瞬間就會覺得輕鬆很多。
第三產程：娩出胎盤
最痛苦的階段已經過去了，在最後這個產程裡，胎盤也會隨之排出體外，這個時候仍然會有輕微的宮縮在繼續，只是產婦感覺不到，如果胎盤遲遲沒有排出體外，醫生會用手掏出胎盤，這個過程也會有疼痛感，待胎盤出來之後就會開始縫合傷口了。
人工破膜會不會疼呢？
孕媽媽的都知道分娩前會出現見紅、破水、宮縮的現象，有的孕媽媽會先破水，有的孕媽媽就不會，如果孕媽媽一直沒有破水，那麼在陣痛活躍期的時候就需要進行人工破膜了。
人工破膜的感覺跟內檢有點類似，醫生用羊膜鉤刺破羊膜，人工破膜通常不會有明顯的疼痛感，就像內檢那樣有不適感，再加上人工破膜是在陣痛活躍期進行的，宮縮的痛已經蓋過這種痛了，墨媽兩次分娩都是人工破膜的，第一胎人工破膜是醫生用醫用剪刀進行的，說實話醫生伸進去破水的時候墨媽是非常害怕醫生剪著我的肉，二胎人工破膜的時候是醫生用手掐破的，當羊水破的那一刻，下體隨之流出一股無法控制的暖流~
順產分娩的過程大致如上，每個孕媽媽的體質都是不一樣的，所以產程長短也會有差異，疼痛感也會不同，像墨媽自己第一胎就用了兩天一夜才生下寶寶，都說二胎產程短，墨媽自己二胎也是疼了一天一夜才生下寶寶，臨近預產期的孕媽媽們也不要給自己施加太多壓力，安心等待寶寶的到來即可~
我是墨媽，育兒達人多平臺原創作者，專注於孕產育嬰等方面的創作，對孕產育嬰有著豐富的經驗，關注墨媽與您分享更多孕產育嬰小知識～【免責聲明：文中圖片部分來源於網絡，如有版權問題請聯繫我刪除！】