相信很多人都聽說過，潔面時用熱水，隨後用冷水再衝洗一遍，可以收縮毛孔。但實際上，用了熱水再用冷水潔面，達不到收縮毛孔的作用，反而會破壞皮膚角質層，使肌膚受刺激變得更為敏感，出現紅血絲、泛紅髮熱、痘痘等肌膚問題。
除此之外，還有哪些因素也會造成敏感肌？
1、護膚品選擇不當
很多女性在化妝品的選擇上都是盲目的，別人認為好的並不一定適合自己，而且很多化妝品在短時間內看不到刺激性，但長時間使用後皮膚就已經受到了損傷，逐漸變成了過敏肌，另外，更有一些含金屬物質的化妝品，對肌膚損傷更嚴重。
2、情緒問題
情緒方面的問題是比較容易被忽視的，如果是性格急躁、壓力較大等問題，會導致內分泌紊亂，從而影響肌膚代謝能力，以及肌膚自我修復情況，久而久之便會造成肌膚過敏問題。
3、飲食不當
飲食上愛吃甜食、辛辣等刺激性重口味食物，或經常吃夜宵，都會影響到肌膚毛孔的正常舒張，隨即便會引來很多肌膚問題，易出現皮膚過敏現象。
如何預防並改善過敏肌？
1、不化濃妝
化妝時用的彩妝產品都會對肌膚造成損傷，而且卸妝產品長期使用也會對肌膚造成刺激傷害，而如果發現有皮膚敏感症狀的寶寶，儘量不要化妝。
2、不要頻繁去角質
很多人去角質主要就是加快肌膚的新陳代謝，但敏感肌患者的皮膚角質層本身就較薄，再進行去角質只會不斷刺激皮膚僅剩的保護屏障，加重敏感症狀。
3、注重防曬
紫外線輻射除了會促進黑色素，還會加重肌膚負擔，所以在平時注意防曬，不僅可以防止曬黑，還有助於預防肌膚敏感，而已經出現敏感肌的寶寶更要注重防曬。
4、注意紅血絲
一般肌膚出現紅血絲的症狀，是形成敏感肌的前兆，及時發現肌膚的紅血絲問題，儘早進行肌膚的保護，可以有效防止肌膚惡化，使肌膚儘快恢復正常狀態，同時也可以配合溫和的護膚品，改善並預防肌膚敏感帶來的肌膚問題。