阿德勒，弗洛伊德心理學派的泰鬥之一。他對於童年境域之於人類精神世界成長的探索獨闢蹊徑，成為個體心理學派的開山鼻祖。
Andrea Ucini
人生的三大制約
（奧地利）阿弗雷德·阿德勒
李青霞譯
如果有人問道：「人生的意義到底是什麼？」多半都不知如何回答。多數人都不想自尋煩惱，更不願探求問題的本源。
客觀地說，只有在人們遇到某種困難和挫折的時候才會問諸如此類的問題。相反，那些人生之路平坦順暢、幾乎沒有遇到過困難的人，大多不會產生這個念頭。
但是，這些問題在我們的人生經歷中總是不可避免的，我們也必然直面應對。我們發現對人生的某種解讀似乎影響著人的行為舉止，每個人在言論之外的行動上，都在對「人生意義」進行不同的詮釋，而且此意義與其觀點、態度、舉止、表達、癖好、志向、習慣以及性格特徵的表現是一致的。
也就是說，先對世界和個人進行總結，然後暗暗貫穿於每個人的行為之中。「我是這樣，宇宙是那樣」就是思考得出的結果，是對自己和所理解的人生意義的一種判定。
人生所面臨的所有困難或問題，都源自於在生活中受到的三大制約。因為這三種制約了人生和現實的內容，並且經常使人們遭受困擾，還迫使人們作出應答和處理，所以每個人都必須予以重視。我們可以從對這些問題的不同解答中，看出每個人對人生意義的解讀。
第一種制約
我們必須生活在這個小小的星球（地球）上，除此別無選擇。人類與地球上的各種資源必須共存，儘自己最大的能力善待地球。
身心健康也是我們不可忽視的，因為這是延續地球生命的重要因素，同樣也能使人類得以延續。這是我們都不得不面對的問題，人人都需要迎接其挑戰。
不管我們做什麼事，都是對人類生存狀況的解答，我們可以從中知道哪些是必需的、適當的、可能的或希望的。但是不管何種回答都必須考慮到一個事實——我們是人類體系中的一部分，我們共同生活在地球上。
第二種制約
我們每個人都必須與周圍其他人相互關聯，任何人都是人類體系中的唯一成員。
一個人無法單獨達成目標，這是由人類個體的弱點和局限所決定的。一個人如果獨自孤單地生活，自己面對一切，最終只會走向滅亡。他不但不能繼續自己的生活，還無法使生命得以延續。
正是因為人類所共存的弱點、缺點和局限性，所以總要與他們團結在一起。我們如果想繼續生存，對人類和社會作出最大的貢獻，就必須與人聯合，共同發展。要想尋求人生的答案就不得不考慮這一約束，我們必須想到：我們和他人是相互聯繫的，如果只剩下一個人，將無法繼續生活。如果想延續生命，我們就必須讓自己的情感和這個問題的目標相適應。
第三種制約
人類有男有女。這同樣是個人和社會得以維繫必須考慮的問題。
人一生中誰都無法繞開愛情和婚姻這個問題，不管男女。當面對這個問題時，我們應該怎樣做，就是對這個問題的詮釋。遇到問題，人們想像的方法往往多種多樣，但是卻總以為自己採用的具體措施才是最佳方法。
由此三種約束出發，又引申出三個問題：第一，既然我們的星球上的自然資源有限，那麼我們到底怎樣做才能讓人類獲得永存；第二，在茫茫人海中，我們應該怎樣給自己定位，才能達到與人合作、共同發展的目的；第三，如何進行自我調整，以適應「人類兩種性別」和「人類的延續依賴於兩性關係」這一生存要求。
選自阿弗雷德·阿德勒 《自卑與超越》瀋陽出版社