剛生了兒子，分享我懷兒子時的身體變化，還有月子期的經驗

39+4晚上8點多見紅了，和老公很淡定的收拾了東西，隨即開車去了醫院。在路上陣痛開始密集到8分鐘一次。

到院後掛號、檢查，內檢開了2指。接近12點開了3指，聯繫麻醉師上了無痛。不得不說，無痛真的是人類之光！打完後就感覺不到疼了，但是可以感受到宮縮。

早6點的時候被疼醒了，再次內檢已經開了8指，被推進產房。進去後挺順利的，從開十指到分娩，也就用了十幾分鐘寶寶就出來了，助產士說頭胎這麼順利的真的很少見，寶寶6.9斤，是個男孩~

懷孕時的變化

孕吐反應大

剛開始懷孕的時候確實很爽，也不來大姨媽了，渾身舒爽！可是沒等我高興幾天，孕吐悄悄的就來了。

還記得第一次吐的時候，當時家裡炒了紅燒肉（我特別特別喜歡吃豬肉~），本來興致滿滿的過去了，但是不管怎麼看都覺得噁心，突然就感覺胃裡一陣翻滾，飛奔到浴室就開始乾嘔，那段時間差點沒把我難受死！

胃口好

我在孕期的時候胃口特別好，就算孕吐特別嚴重，還是想吃，而且不局限吃什麼，酸辣甜都想吃，剛懷孕的時候就很喜歡吃檸檬，感覺吃點酸的吐的就沒那麼厲害了~

經常放屁

懷孕之後就感覺自己可能是打通了任督二脈，肚肚裡總是有股氣在遊走，像是要衝破奇經八脈，總是幻聽到「噗噗噗」的聲音。最重要的是根本忍不住，每次在公共場合放屁的時候，都想找個地縫鑽進去。

漏尿

懷孕中後期的時候，上廁所越來越頻繁，還記得有一次，在懷孕晚期的時候，本來在和老公聊天，突然打了個噴嚏就不小心漏尿了！幸虧老公當時沒有注意到，要不然就尷尬死了。

月子期注意

月子期是42天，惡露通常3周後就乾淨了，但是子宮恢復卻需要42天，產後10天左右子宮才能進入盆腔，然後再慢慢恢復至懷孕前大小。

產後2個月內應禁止性生活，以免引起的生殖道感染。

月子裡可以洗頭洗澡，但是要記住洗完澡注意保暖啊，洗澡水溫度在37度左右就好。擦乾可以塗點普拉惠身體乳，保溼補水。

月子裡不要碰冷水，不要吹風，但是室內要保持通風，室內的溫度保持在25-27度左右就好，如果開空調的話不要對著出風口。

產後不要立馬大補，不能吃大量油膩的湯水，因為胃腸功能還沒有恢復，也不利於營養吸收，還可能會造成母乳餵養的寶寶消化不良

產後要多休息，如果休息不好會落下腿疼腰疼的，還會使媽媽產後抑鬱，奶水不足

產後活動少，很容易便秘，可以用食指指腹按壓，還有推食指指腹的大腸經，每天堅持三分鐘即可緩解。

月子裡不要提重物，少抱孩子，要吃好、睡好、少勞動，禁止爬樓梯、久坐、久站等。