【文/淺淺媽媽育兒經】一個80後寶媽，家有女寶一枚，喜歡寫作、讀書，喜歡分享自己的育兒心得，喜歡我的寶媽可以關注我哦。
孕晚期臨近生產說不定會出現什麼狀況，困擾整個孕期尤其孕晚期嚴重的漏尿問題，有時候是會造成尷尬的！
有個孕晚期的準媽媽，有一天她老公做飯被蔥頭刺激的打噴嚏，準媽媽就想去挖苦一下老公，結果還沒到老公那呢，也被蔥頭刺激的打噴嚏了。這一噴嚏不要緊，她感覺下面一股熱流，再加上孕晚期，以為是破水了，就趕緊的喊老公去醫院。急急忙忙的去了醫院一檢查，結果只是漏尿，胎兒很健康沒有破水。一說這情況，大家都笑了，不過孕晚期如果真有不適的情況還是要及時去醫院檢查比較好。
如果想避免漏尿這尷尬，該怎麼做呢？
1、不憋尿
本來就容易尿頻，更不能憋尿，憋尿到一定程度的話，如果稍微有點不適，就會漏尿。
2、少吃利尿食物
孕晚期少吃冬瓜、黃瓜等，這一類的利尿食物，尤其是羊水偏少的孕媽媽，最好是少吃，嚴重會影響寶寶的健康發育。
3、不要仰臥位
這個姿勢其實對孕媽媽來說不好，子宮會壓迫身體更容易產生尿頻感，側臥位能夠減輕子宮對膀胱的壓迫。
4、平時經常做提肛運動
提肛運動能夠減少孕晚期和產後的漏尿現象，也有助於骨盆恢復。
5、漏尿嚴重出門帶護墊
如果漏尿嚴重，要注意衛生，經常換內褲，出門的話要記得用護墊，避免尷尬的出現。