說到鞠婧禕，相信大家對於她都是非常熟悉的了，鞠婧禕現在可以說是一名很火的女藝人了，鞠婧禕出道於SNH48這個女團，在她剛出道的時候，就被大家一致稱為「四千年一遇美女」了。大家對於她的顏值都是很認可的，並且從鞠婧禕出現在我們面前開始，大家看到的就是一個很瘦很美的明星形象了。但是大家不知道的是鞠婧禕在出道之前其實也是一個小胖妞的，在她出道之前，也是減過肥的。鞠婧禕原是小胖妞？出道狂減22斤，她曝懶人減肥法，只需三步！
鞠婧禕的長相是很清純的那種，看起來有一種鄰家小妹的感覺，她長著一張初戀臉，是宅男殺手的存在了。其實現在的鞠婧禕臉上還是有一點嬰兒肥的，看起來膠原蛋白滿滿的，有一種很健康可愛的感覺。鞠婧禕的這種長相也是很討人喜歡的。在舞臺上的鞠婧禕，看起來也是很瘦的了，就是一個很標準的舞臺偶像的感覺。
鞠婧禕在很多人心中都是又仙又美的感覺了，在穿上禮服之後，看起來真的就像是一個小仙女了。現在的鞠婧禕身材可以說是保持得相當好的了。不過，網友最近發現原來19歲的鞠婧禕，其實以前也是一個小胖妞。出道前她的體重是110斤，而現在只有以88斤。為出道她狂減了22斤，可以說也是對自己很狠心了。但是她也是向大家分享1了自己的減肥方法。
鞠婧禕的減肥方法很簡單，其實只有三個步驟。鞠婧禕原是小胖妞？出道狂減22斤，她曝懶人減肥法，只需三步！首先就是要控制好自己的飲食了。大家都知道，其實很多肥胖都是因為堵不住自己的嘴了。所以控制飲食是很重要的，鞠婧禕在減肥的時候說每天吃水煮菜，水煮蛋。不攝入油脂。第二個步驟就是晨跑了。
其實晨跑可以說是一項很有效的運動了，不僅能夠使新的一天活力滿滿，而且能夠帶來大量的消耗，因為早晨是排毒的最佳時間，所以這個時間運動往往也是最有效的了。第三步就是在睡前做30組仰臥起坐，這個動作也是專門用來瘦腰的，大家知道鞠婧禕是有小蠻腰的，就是因為經常做這個運動。這個運動對於腰部的脂肪是有很強的燃燒效果的。這三個步驟都是需要長期堅持的，不知道大家有沒有學會呢